Die Body & Mind Area bringt dich sowohl körperlich als auch mental in Balance. Verbessere hier deine Beweglichkeit und kräftige sanft deine Tiefenmuskulatur. Erfahre je nach Programm auch
maximale Regeneration und Entspannung. Get in balance now!
Die Body & Mind Area bringt dich sowohl körperlich als auch mental in Balance. Verbessere hier deine Beweglichkeit und kräftige sanft deine Tiefenmuskulatur. Erfahre je nach Programm auch maximale Regeneration und Entspannung. Get in balance now!
REHAB
Du fühlst dich steif, verspannt und gestresst? Dann ist der VIBES Rehab Kurs perfekt für dich. Stretching, Mobilisation, Entspannung und Faszientraining werden in einer unvergesslichen Form kombiniert. Dein Körper wird wieder geschmeidig und locker. Hier bist du selbst dein Therapeut.
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Rehab #13
Fascia Yoga IVLeicht
25 Minuten - NEU
Rehab #12
Fascia Yoga IIILeicht
28 Minuten Rehab #11
Fascia RollingLeicht
27 MinutenRehab #10
MobilityLeicht
34 MinutenRehab #9
Fascia Yoga IILeicht
31 MinutenRehab #8
Fascia Yoga ILeicht
27 MinutenRehab #7
Tension RelieveLeicht
27 MinutenRehab #6
Spine MobilityLeicht
47 Minuten- Alle Rehab Kurse anzeigen
Rehab #5
Fascial RollingLeicht
45 MinutenRehab #4
MobilityLeicht
49 MinutenRehab #3
Hip OpenerLeicht
44 MinutenRehab #2
RegenerationLeicht
51 MinutenRehab #1
MobilityLeicht
46 Minuten
PILATES
Pilates kräftigt und strafft mit seinen sanften Übungen den ganzen Körper. Es spricht vor allem die tiefliegenden, kleinen, meist schwächeren Muskelgruppen an, die für die aufrechte und gesunde Körperhaltung wichtig sind. Eine schöne, schlanke Form der Muskeln ist nur einer der positiven Effekte von Pilates.
- NEU
Pilates #23
FlowLeicht bis Mittel
44 Minuten - NEU
Pilates #22
Live ReplayLeicht
47 Minuten Pilates #21
Posterior ChainMittel
51 MinutenPilates #20
FunctionalLeicht
27 MinutenPilates #19
PostureLeicht bis Schwer
47 MinutenPilates #18
BasicsLeicht
50 MinutenPilates #17
WellbeingLeicht
31 MinutenPilates #16
BalanceMittel
33 Minuten- Alle Pilates Kurse anzeigen
Pilates #15
StabilisationLeicht bis Mittel
44 MinutenPilates #14
RotationsLeicht bis Mittel
48 MinutenPilates #13
Live ReplayMittel
44 MinutenPilates #12
FlowMittel
39 MinutenPilates #11
StabilityLeicht
45 MinutenPilates #10
CoreLeicht bis Mittel
45 MinutenPilates #9
PostureLeicht
43 MinutenPilates #8
PowerhouseLeicht bis Mittel
47 MinutenPilates #7
RelaxLeicht
49 MinutenPilates #6
VitalityLeicht bis Mittel
46 MinutenPilates #5
BeginnerLeicht
46 MinutenPilates #4
CoreLeicht bis Mittel
45 MinutenPilates #3
FundamentalsLeicht
46 MinutenPilates #2
StrengthLeicht bis Mittel
46 MinutenPilates #1
BeginnerLeicht
44 Minuten
YOGA
Yoga zählt zu den ältesten Wissenschaften, die sich mit dem Menschen in seiner Ganzheit beschäftigen. Praktiziert werden verschiedene Körper- und Atemübungen sowie Meditation, um alle Hürden des Tages schwungvoll zu überwinden. Yoga beinhaltet sanfte, fließende aber auch kraftvolle Asanas (Körperübungen).
- NEU
Yoga #31
YogilatesLeicht bis Mittel
30 Minuten - NEU
Yoga #30
Fascia Yoga IVLeicht
25 Minuten - NEU
Yoga #29
GlutesMittel bis Schwer
56 Minuten - NEU
Yoga #28
Core IMittel
33 Minuten - NEU
Yoga #27
Fascia Yoga IIILeicht
28 Minuten Yoga #26
BeginnerLeicht
51 MinutenYoga #25
Pregnant YogaLeicht
45 MinutenYoga #24
Fascia Yoga IILeicht
31 Minuten- Alle Yoga Kurse anzeigen
Yoga #23
Fascia Yoga ILeicht
27 MinutenYoga #22
Sun Salute FlowMittel
36 MinutenYoga #20
Headstand WorkshopMittel bis Schwer
49 MinutenYoga #19
Sun SaluteLeicht
26 MinutenYoga #18
Back Care IVLeicht
54 MinutenYoga #17
After WorkLeicht
33 MinutenYoga #16
FlowLeicht
30 MinutenYoga #15
StretchingMittel bis Schwer
46 MinutenYoga #14
Back Care IIILeicht
53 MinutenYoga #13
Good MorningLeicht
26 MinutenYoga #12
Vinyasa FlowLeicht
25 MinutenYoga #11
InversionsMittel bis Schwer
48 MinutenYoga #10
RecreationLeicht
42 MinutenYoga #9
BackbendMittel
46 MinutenYoga #8
Spine ReliefLeicht bis Mittel
32 MinutenYoga #7
Back Care IILeicht
52 MinutenYoga #6
Back Care ILeicht
48 MinutenYoga #5
StrengthMittel
43 MinutenYoga #4
Mental StrengthLeicht bis Mittel
50 MinutenYoga #3
MobilityLeicht bis Mittel
46 MinutenYoga #2
Basic FlowLeicht
45 MinutenYoga #1
BeginnerLeicht
47 Minuten
BARRE
Das Trendworkout ist ein Ganzkörpertraining, das Basiskrafttraining mit Elementen aus Yoga, Pilates und Stretching kombiniert. Du trainierst mit deinem eigenen Körpergewicht. Bei diesem gelenkschonenden Training verbrennst du Kalorien, straffst deinen Körper und verbesserst deine Haltung.
Barre #9
PostureLeicht bis Mittel
47 MinutenBarre #8
BodyformingLeicht bis Mittel
47 MinutenBarre #7
Body ToningMittel
48 MinutenBarre #6
PostureLeicht
47 MinutenBarre #5
Firm BodyLeicht bis Mittel
43 MinutenBarre #4
Body ToningMittel
46 MinutenBarre #3
BodyformingMittel
46 MinutenBarre #2
PostureLeicht bis Mittel
46 Minuten- Alle Barre Kurse anzeigen
Barre #1
BeginnerLeicht
53 Minuten