Dein online Trainingsplan
In nur 4 Wochen deine Ziele erreichen
Du bist auf der Suche nach Trainingsunterstützung, weil du eine oder alle nachstehenden Fragen mit einem Ja beantworten kannst?
- Deine Trainingserfolge sind bis jetzt ausgeblieben?
- Du hast keine Zeit und Lust, dir einen Trainingsplan zu schreiben?
- Du willst hoch effektiv mit minimalem Zeitaufwand trainieren?
Dann bist du hier genau richtig! Wähle deinen 4 Wochen Online Trainingsplan und sei begeistert über deine schnellen sicht- und spürbaren Erfolge!
Hier geht es zu deinem Online Trainingsplan
Deine Schritt für Schritt Anleitung
Bei VIBES FITNESS® TV profitierst du von über 500 verschiedenen Online Trainings aus 25 motivierenden Kursformaten. Um dir maximale Abwechslung zu bieten, findest du in deinem Online Trainingsplan verschiedene Kurse. So schaffst du es garantiert, dauerhaft durchzuhalten und deine fitness- und gesundheitsorientierten Ziele zu erreichen.
Für deine Zielerreichung stehen dir 4 unterschiedliche Kategorien zur Verfügung. Bei Zusammenstellung deines Trainingsplans hast du weiter unten auf der Seite die Möglichkeit aus einer der folgenden Kategorien dein Ziel zu wählen:
- Kraft- & Muskelaufbau
- Stretching & Mobility
- Abnehmen & Bodyforming
- Ausdauer & Fettverbrennung
Trainierst du regelmäßig für 2-3 Trainings pro Woche bei VIBES FITNESS® TV spürst du bereits nach 4 bis 6 Wochen einen großen Unterschied in Bezug auf deine Körperzusammensetzung, deine Leistungsfähigkeit und deinen Look. Stimmen deine Ernährungsgewohnheiten mit deinem neuen Fitnesslifestyle überein,
- nimmst du ab,
- definierst deinen Körper,
- deine Haut wird straffer,
- Oberschenkel und Po werden knackiger und
- deine Taille wird schlanker.
Trainierst du bereits seit längerem regelmäßig drei Workouts pro Woche und möchtest neue Trainingsreize setzen, wähle die Trainingspläne für vier oder fünf Einheiten.
Das großartige Online Training aus dem Hause VIBES bietet dir unterschiedliche Trainingsintensitäten, sodass du optimal in jedes Workout einsteigen und deine Leistung progressiv steigern kannst. Du kannst aus folgenden unterschiedlichen Leistungsniveaus wählen:
- leicht,
- mittel und
- schwer
und werde vom Hobby- zum Leistungssportler.
Bedenke, dass dir pro Trainingsplan ein Kurs der gewählten Kategorie angezeigt wird, z.B. Fitness #6. Trainierst du jedoch lieber ein anderes Workout jener Rubrik, wähle gerne dieses z.B. Fitness #2. Das macht für deinen Online Trainingsplan keinen Unterschied.
Außerdem werden dir pro Online Trainingsplan bestimmte Tage vorgegeben, an welchem dein Workout stattfindet. Gerne kannst du die Tage ändern, wenn es zeitlich für dich besser passt. Bedenke, dass du für die optimale Leistungssteigerung 1-2 Tage Regenerationspause zwischen deinen Trainings einplanen solltest.