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Starte jetzt bei der Nr. 1 Plattform für Online Aktivierungs- und Bewegungsprogramme für’s Office. Nutze die aktive Pause während deinem Studien- und Arbeitsalltag. Profitiere von mehr Entspannung, einer verbesserten Konzentration, einem Plus an Wohlbefinden und Schmerzprävention.
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Fit im Büro VORTEILE
Fit im Büro Programme
In deiner VIBES@WORK® Area findest du 4 verschiedene Kursrubriken. Wähle jene Kursrubrik, die deinem Bedarf und deinen Zielen entspricht. Für beste Ergebnisse absolviere mind. 2x/Woche eine Einheit deiner Lieblingsrubrik. VIBES@WORK® hilft dir, dein vollständiges Potential durch aktive Regeneration wiederzuerlangen. Mache VIBES@WORK® zu deinem unterstützenden Begleiter in deinem Lern- und Arbeitsalltag.
Dieses Masterprogramm versorgt dich mit aktivierenden, kräftigenden und mobilisierenden Movements. Nutze diese wohltuenden Ganzkörperprogramme, um dein physisches sowie psychisches Wohlbefinden zu optimieren. Perfekt für dich als Vielsitzer, um körperliche Dysbalancen auszugleichen und deine Leistungsfähigkeit zu boosten. All IN ONE ist die ideale aktive Pause für deinen Studien- und Arbeitsalltag.
Dein Ziel ist es, Arbeits- und Lerntage ohne Kopfschmerzen, Nackenverspannungen und Gelenkschmerzen zu meistern? Dann ist BACK4BUSINESS ideal für dich. Dieses lockernde Rückenprogramm erhöht dein Wohlbefinden, stärkt deine Muskulatur sowie dein Rückgrat. Erfreue dich an deiner aufrechten Körperhaltung sowie der Vorbeugung von Rückenschmerzen und Verspannungen. Anti-Rundrückeneffekt garantiert!
Genieße mit abwechslungsreichen Kurzsessions eine balancebringende Pause. Hole dir durch BUSINESS YOGA deine innere Ruhe und Ausgeglichenheit nach stressigen Situationen zurück. Nimm dir eine effektive Auszeit vom Alltagsstress und komme wieder in deinen Flow. Und ganz nebenbei werden deine Muskeln, Sehnen und Bänder gestreckt und gedehnt, sodass dein Körper ganzheitlich aktiviert wird. Wohlfühlen garantiert!
Hier erwarten dich abwechslungsreiche Kurzprogramme, die deine Fähigkeiten in vielen Bereichen verbessern. Profitiere von aktivierenden, kräftigenden und ausgleichenden Sessions. Die FOCUS & RELEASE Programme steigern deine Konzentrationsfähigkeit und erhöhen deine Leistungsfähigkeit sowie deine Produktivität. Perfekt nach einem Denkertief, einem Mittagessen oder nach anstrengenden Arbeits- und Lernstunden.
Fit im Büro OUTPUT
Verbessere mit den einzigartigen VIBES@WORK® Programmen dein Konzentrationsvermögen um ein Vielfaches. Nutze die 5 bis 10-minütigen Einheiten als aktive Pause und spüre sofort den Anstieg deiner Leistungsfähigkeit. Spare dir durch die Erhöhung deiner Produktivität viel Zeit und schaffe dir dadurch mehr Freizeit oder Effizienz. Dein Geist wird es dir danken!
Profitiere bei regelmäßiger Absolvierung von einer intensiven Steigerung deines körperlichen Wohlbefindens. Nackenverspannungen und damit verbundene Kopfschmerzen waren gestern. Deine Haltung richtet sich auf und du fühlst dich fitter als je zuvor. Durch die Muskelaktivierung reduzierst du noch dazu Gelenksschmerzen und aktivierst den Stoffwechsel.
Die abwechslungsreichen Programme von VIBES@WORK® erhöhen deine Stressresistenz und bringen dich wieder in Balance. Bewältige anstrengende und herausfordernde Situationen mit mehr Leichtigkeit und Resilienz. Durch die aktive Pause findest du viel schneller dein inneres Gleichgewicht. Fühle dich glücklicher und zufriedener.
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VIBES FITNESS® – die Nr. 1 in betrieblicher Gesundheitsförderung – Partner zahlreicher Unternehmen ist? Ab nur € 1,50 pro Woche und Mitarbeiter unterstützen bereits viele BGF Partner ihre MitarbeiterInnen bei der Erhaltung ihrer Gesundheit. Informiere deinen Arbeitgeber noch heute über die günstigen Firmenangebote von VIBES FITNESS® und profitiere von dem einzigartigen Bewegungskonzept bestehend aus VIBES@WORK® und der VIBES Online Trainingsplattform. Jahrelange Erfahrung im betrieblichen Gesundheitsmanagement zeichnet VIBES FITNESS® und sein Expertenteam aus.
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Fit im Büro Bewertungen
Da sich täglich nach ungefähr 3,5 Stunden Büroarbeit ein Leistungstief einschlich, war ich oft auf der Suche einem zielgerichteten Programm zur Erhöhung meiner Produktivität. Ich war begeistert, als ich VIBES@WORK® entdeckte. Die positiven und raschen Erfolge überzeugten auch meinen Chef, was ihn dazu bewegte, das VIBES Online Training für alle Mitarbeiter zu buchen.
Obwohl ich in einem Großraumbüro arbeite, ist es möglich, regelmäßig eine Online VIBES@WORK® Folge zu absolvieren. Anfangs hatte ich bedenken, doch der einfache Übungsaufbau der Serien macht es möglich, sie wirklich von überall aus zu absolvieren. Lediglich 10 Minuten, die mein Leben verändert haben.
Seit einigen Wochen begleitet mich VIBES@WORK® für 3-4x pro Woche. Die Veränderungen sind enorm: ich verspüre nur mehr selten Nackenverspannungen und kann mich viel besser bei wichtigen Projekten konzentrieren.
„Die Augen sind durch permanentes Arbeiten mit unterschiedlichen elektronischen Medien und Bildschirmen sehr stark gefordert. Um hier einen Ausgleich zu schaffen und meine Konzentrationsfähigkeit und Augengesundheit zu erhalten, ist VIBES@WORK® mit seinen kurzen Pausenprogrammen großartig geeignet und kann ich sehr empfehlen.“
Ständiger Konzentrationsmangel und Leistungstiefs sind für mich Geschichte. Die Serien von VIBES@WORK® holen mich aus meiner Müdigkeit heraus. Endlich kann ich meine Projekte fokussiert abwickeln. Glücklicherweise haben sich durch das Rückenprogramm auch meine Nackenverspannungen deutlich reduziert.
Du kennst uns aus…
