cardio-area-dance-step Cardio Area

Cardio Area: Ausdauertraining für Zuhause

ideal für Bodyshaping & Bodyforming

In der Cardio Area trainierst du deine Ausdauer und verbrennst jede Menge Körperfett. Außerdem verbesserst du deine Koordination und stärkst dein Herz-Kreislauf-System. Und das mit
jeder Menge Spaß und Motivation. Loose weight now!

In der Cardio Area trainierst du deine Ausdauer und verbrennst jede Menge Körperfett. Außerdem verbesserst du deine Koordination und stärkst dein Herz-Kreislauf-System. Und das mit jeder Menge Spaß und Motivation. Loose weight now!

BURN

Dieses intensive Cardio-Circle Training aus dem Hause VIBES liefert dir effiziente Fett­ver­brennung, Verbesserung deiner aero­ben Ausdauer und Aktivierung deines Herz-Kreislauf-Systems. Schon nach kurzer Zeit kannst du dich an schlankeren Muskeln und deinem neugeformten Körper erfreuen. Wir garantieren die effektives Fatburning und maximale Motivation durch dieses energie­geladene HIT-Training.

DANCE

Diese abwechslungs­reichen Dance Kurse werden dein Herz höher schlagen lassen. Durch die motivierende Musik und dem hohen Spaß­faktor merkst du gar nicht, wie intensiv diese Workouts eigentlich sind. Besonders deine Ausdauer­leistung wird gesteigert und deine Fett­ver­brennung aktiviert. Du kannst aus 3 verschiedenen Dance Programmen wählen: Dance Burn, dem intensiven Dance-Workout, Dance Jam, dem coolen Hip-Hop-Programm, und Dance Latin, dem motivierenden Latino Moves Programm. Let’s Dance!

STEP BURN

Dieses effektive Cardio Step Workout wird dich ordentlich ins Schwitzen bringen. Die Basic Schritt­kombi­nationen kurbeln deine Fett­ver­brennung so richtig an und lehren deinen Fett­pölsterchen das Fürchten. Die mitreißende Musik macht das Training zu deinem Motivations­faktor. Ganz nebenbei wird deine Koordination, dein Takt­gefühl und auch deine aerobe Ausdauer durch dieses abwechs­lungs­­reiche Intervall­training deutlich ver­bessert. Viel Spaß!

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