Step Burn #8 Power
Ausdauer & Fettverbrennung
Mittel bis Schwer
Evelyn
45 Min
mit spaßigem Ausdauertraining zur Traumfigur
Wer seine Ausdauer verbessern und dabei maximal viel Spaß haben möchte, für den ist das VIBES Step Burn Programm ein absolutes Muss! VIBES Coach Evelyn verhilft dir mit dieser Cardio Step Einheit zu deiner Traumfigur. Unmengen verbrannter Kalorien und gezielte Kräftigungsübungen für Bauch, Beine und Po straffen deine Problemzonen gezielt. Dein Herz-Kreislauf-System und deine Koordination profitieren ebenfalls davon.
Bei dieser lustigen Einheit wirst du dich wundern, wie schnell die Zeit vergehen kann, und das trotz eines konstant erhöhten Pulses. Mach dich darauf gefasst, ordentlich zu schwitzen – denn der Name „Power“ ist hier Programm! Probierst du Step Burn heute zum ersten Mal aus, empfehlen wir dir den Schwierigkeitsgrad „Leicht“. Lernst du zuerst die Basics, wird dir das Aneinanderkoppeln verschiedener Schritte wesentlich leichter fallen. So schießt der Spaßfaktor durch die Decke! Step by Step zur Traumfigur mit einem Lächeln im Gesicht – so wirst du gesund und glücklich!
Deine nächsten Kursempfehlungen
Mit Step Burn #6 Party Hits I hast du die Möglichkeit, eine Step Stunde auf Level I auszuprobieren.
Du liebst es, deine Hüften im Rhythmus der Musik zu bewegen und mit viel Spaß deine Ziele zu erreichen? Dann sind die VIBES Dance Kurse perfekt für dich, vor allem wenn du deinen Körper straffen und abnehmen möchtest.
Equipment Optionen
- Kein Equipment
- Stepper
KursEFFEKT
- Abnehmen & Bodyforming
- Ausdauer & Fettverbrennung
- Kraft- & Muskelaufbau
- Prävention & Mobility