Step Burn #8 Power

Ziel: Ausdauer & Fettverbrennung

Ausdauer & Fettverbrennung

Intensität: Mittel bis Schwer

Mittel bis Schwer

Trainer Evelyn

Evelyn

Dauer 45 Min Minuten

45 Min

Cardio Step

mit spaßigem Ausdauer­training zur Traumfigur

Wer seine Ausdauer verbessern und dabei maximal viel Spaß haben möchte, für den ist das VIBES Step Burn Programm ein absolutes Must have! VIBES Coach Evelyn verhilft dir mit dieser Cardio Step Einheit zu deiner Traumfigur. Unmengen verbrannter Kalorien und gezielte Kräftigungs­übungen für Bauch, Beine und Po straffen deine Problemzonen gezielt. Dein Herz-Kreislauf-System und deine Koordination profitieren ebenfalls davon.

Bei dieser lustigen Einheit wirst du dich wundern, wie schnell die Zeit vergehen kann, trotz konstant erhöhten Pulses. Mach dich darauf gefasst, ordentlich zu schwitzen – denn der Name „Power“ ist hier Programm! Probierst du Step Burn heute zum ersten Mal, empfehlen wir dir den Schwierig­­keitsgrad „Leicht“. Lernst du zuerst die Basics, wird dir das Aneinander­koppeln verschiedener Schritte wesentlich leichter fallen. So schießt der Spaßfaktor durch die Decke! Step by Step zur Traumfigur mit einem Lächeln im Gesicht – so wirst du gesund und glücklich!

Deine nächsten Kursempfehlungen

Mit Step Burn #6 Party Hits I hast du die Möglichkeit, eine Step Stunde im Level I auszuprobieren.

Du liebst es, deine Hüften im Rhythmus der Musik zu bewegen und mit viel Spaß deine Ziele wie abnehmen und Körperstraffung zu erreichen? Dann sind die VIBES Dance Kurse dein Zuhause.

Equipment Optionen
  • Kein Equipment
  • Stepper

KursEFFEKT
  • Abnehmen & Bodyforming
  • Ausdauer & Fettverbrennung
  • Kraft- & Muskelaufbau
  • Prävention & Mobility