So Funktioniert vibes@work^®

Dein Erfolg in nur 10 Minuten

Du hast dich entschieden, mindestens zwei Mal pro Woche zehn Minuten in deine Gesundheit zu investieren? Herzlichen Glückwunsch! Es freut uns sehr, dass wir dich auf deinem Weg begleiten dürfen. Was dabei zu wissen und zu beachten ist, um dir einen maximalen Erfolg zu garantieren, erfährst du hier.

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Wähle deine Passende Serie

Insgesamt stehen dir vier Rubriken mit unterschiedlichen Schwerpunkten zur Verfügung.

ALL IN ONE aktiviert deine Muskeln und kräftigt sanft deinen Körper.
BACK4BUSINESS löst deine Nackenverspannungen und damit einhergehende Kopfschmerzen.
BUSINESS YOGA verschafft dir maximale Entspannung, innere Ruhe und Ausgeglichenheit.
FOCUS & RELEASE hilft dir durch spezielle Übungen zu einer Leistungssteigerung und mehr Produktivität.

Gerne kannst du Folgen aus unterschiedlichen Serien miteinander kombinieren. Sehr sinnvoll ist es, verschiedene Serien auch mehrmals zu wiederholen. Dadurch lernst du alle Übungen gut kennen und kannst dich besser auf die Ausführung konzentrieren.

Die VIBES@WORK^® Serien ganzheitlich aufgebaut sind. Aus diesem Grund empfehlen wir dir, immer mit der ersten Folge der Serie zu starten und dann zum nächsten Video überzugehen. Durch das aufbauende Programm aktiviert du noch besser und ausgeglichener deinen Bewegungsapparat. It’s your choice!

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Sehe dir das Vorstellungsvideo deiner Serie an

Die VIBES@WORK^® Serien sind darauf ausgelegt, sie mit keinen bzw. nur mit typischen Büro-Gegenständen ausführen zu können. Somit kannst du sie jederzeit und an jedem Ort absolvieren. Die meisten Kurzsessions sind für dich im Stehen oder im Sitzen vorbereitet.

Idealerweise besuchst du jetzt das Vorstellungsvideo deiner Serie. Dein VIBES Coach informiert dich, was dich erwartet und welche Gegenstände du für die Serie benötigst. Get in touch!

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Nutze VIBES@WORK^® mind. 2x/WOCHE

Eine VIBES@WORK^® Erfolgsserie besteht aus zehn Kurzsessions. Absolviere idealerweise eine VIBES@WORK^® Folge pro Arbeits- oder Lerntag, um den größtmöglichen Effekt zu erzielen. Schaffst du es nicht, dir jeden Tag die Zeit für eine Folge zu nehmen – kein Problem. Versuche mit zwei Mal pro Woche zu starten.

Profitiere bei regelmäßiger Absolvierung der VIBES@WORK^® Serien von enormen physischen, psychischen sowie mentalen Vorteilen! Start now!

Wir freuen uns darauf, deine aktive Pause gestalten zu dürfen und wünschen dir viel Spaß!

Deine VIBES Coaches

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