spaßige Tanz­choreo­graphie

Überkommt dich an einem stressigen Tag die Lust auf eine spaßige Tanzeinlage ist diese Einheit dein Go-To-Workout! VIBES Coach Sabrina braucht nur 20 Minuten, um dich mit schwungvollen Moves ins Schwitzen zu bringen. Um dir den maximalen Effekt zu gewährleisten, ist die Intensität dieser Einheit hoch gewählt. Jede Menge Sprünge sorgen für einen rasanten Pulsanstieg und eine Herausforderung für Muskeln und Herz. Als Fortgeschrittene Dancing Queen wirst du den meisten Spaß an der Choreographie haben – koordinativ ist das schnelle Erlernen der Schrittfolgen nämlich anspruchsvoll. Dein Herz-Kreislaufsystem wird in Rekordgeschwindigkeit aktiviert und in seiner Funktion effizienter.

Baue Trainings wie dieses regelmäßig in deinen Alltag ein, um eine Leistungssteigerung in Sachen Ausdauer zu bezwecken. Zudem besticht die Choreographie durch ihre straffende Wirkung, die sich an Beinen und Po schnell bemerkbar macht. Wer sagt, Vergnügen und Sport schließen einander aus? Kein Workout widerlegt diese These schneller als die pinken Dance Programme aus dem Hause VIBES.