Dance #9 Latin

Ziel: Ausdauer & Fettverbrennung

Ausdauer & Fettverbrennung

Intensität: Mittel

Mittel

Trainer Marisol

Marisol

Dauer 45 Min Minuten

45 Min

Tanz­workout

Mit latein­amerikanischer Musik

Dein VIBES Coach Marisol heizt dir in dieser Dance Latin Stunde richtig ein. Zu lateinamerikanischer, argentinischer Cumbia und Reggeaton Pop Musik darfst du deine Tanzkünste auspacken. Ob Salsa oder Mambo, es ist von allem was dabei. Lass deine Hüften bei diesem Tanzworkout schwingen und heize deinem Wohnzimmer so richtig. Die Stimmung erinnert dich an deinen letzten Urlaub mit Sonne, Strand und Meer. Zu Beginn lockerst du in dieser Einheit mit Coach Marisol deine Hüften, um noch mehr Schwung und Power bieten zu können. Da du bei jedem Lied neue Schritte erlernst, ist es von Vorteil, dich einfach auf diese Tanzeinheit einzulassen und dabei nicht viel nachzudenken. Nicht nur, dass dieses Tanzworkout richtig Spaß macht, du verbrennst dabei auch überschüssige Fettpölsterchen, denn dein Stoffwechsel läuft auf Hochtouren. Profitiere von heißen Tanzschritten, die deine Ausdauer und deinen Körper auf Vordermann bringen. Voraussetzung für dieses Workout ist gute Laune, dann kann es sofort los gehen!

Deine nächsten Kursempfehlungen

Falls du von den VIBES Dance Einheiten nicht genug bekommen kannst, stehen dir unter der Rubrik Cardio noch weitere Kurse wie Dance Burn und Dance Jam zur Verfügung. Liebst du vor allem die lateinamerikanischen Songs, hat VIBES Coach Marisol noch viele weitere Dance Latin Einheiten für dich vorbereitet.

Dein Equipmentrepertoire zu Hause ist in Besitz eines Steppers? Dann erfreue dich an den effektiven Step Burn Trainings.

Equipment Optionen
  • Kein Equipment

KursEFFEKT
  • Abnehmen & Bodyforming
  • Ausdauer & Fettverbrennung
  • Kraft- & Muskelaufbau
  • Prävention & Mobility