Burn #8 Supreme

Ziel: Ausdauer & Fettverbrennung

Ausdauer & Fettverbrennung

Intensität: Schwer

Schwer

Trainer Julian

Julian

Dauer 38 Min Minuten

38 Min

LET IT BURN!

Körperfett gezielt abbauen

Let It Burn! Nach diesem Motto werden auch in diesem High Intensity Training Fettreserven geschmolzen. VIBES Coach Julian hat ein Workout zusammengestellt, das Trainierende jedes Levels fordert. Die dynamischen Cardio Übungen lassen deinen Puls nach oben schnellen. Kurze Pausen und Kräftigungsintervalle geben ihm etwas Zeit, sich zu erholen, bevor die nächste Power-Runde startet!

Durch das VIBES Burn Programm steigerst du deine Belastbarkeit und vergisst Alltagsstress im Nu. Zum Abreagieren ist dieses knackige Cardio Programm einfach perfekt geeignet. Denn der Nachbrenneffekt, der sich durch ein HIT-Training einstellt, hält bis zu 24 Stunden an. Das heißt dein Kalorienverbrauch ist auch nach Abschluss des Workouts erhöht. Ein super Tool, um Fettpölsterchen zu verlieren und einen schlanken Körper bald dein Eigen nennen zu können! Wichtig ist hierbei, dass du die intensiven Intervalle nutzt und alles gibst. Nur so erhältst du trotz kurzer Trainingszeit maximale Ergebnisse!

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Ausdauertraining ist genau deines? Dann klicke dich durch und finde deine Burn Lieblingsworkouts.

Das Burn Programm ist eines der intensivsten Cardio Programme aus dem Hause VIBES. Fühlst du dich noch nicht wohl unter hohen Belastungen, sind die Dance und Step Burn Einheiten die Trainings deiner Wahl. Dort kannst du deine Grundlagenausdauer super verbessern, bevor du dich an die besonders anstrengenden HIT-Workouts wagst. Du findest die Dance Trainings in der VIBES Cardio Area.

Equipment Optionen
  • Kein Equipment

KursEFFEKT
  • Abnehmen & Bodyforming
  • Ausdauer & Fettverbrennung
  • Kraft- & Muskelaufbau
  • Prävention & Mobility