Burn #10 Energy

Ziel: Ausdauer & Fettverbrennung

Ausdauer & Fettverbrennung

Intensität: Leicht bis Mittel

Leicht bis Mittel

Trainer Mario U.

Mario U.

Dauer 32 Min Minuten

32 Min

Cardiozirkel

für maximale Fettverbrennung

Ein Cardiotraining der Extraklasse präsentiert dir dein VIBES Coach Timna in Form dieses Burn Trainings. Stehst du auf das Gefühl von brennenden Muskeln und einem erhöhten Puls, können wir dir diese Effekte mit diesem Workout nach Hause liefern! Dieses Intervalltraining im Zirkelstyle pusht dich an dein körperliches Limit. Athletische Übungen mit erhöhtem Schwierigkeitsgrad unterstützen dich intensiv beim Fettabbau. Zudem freut sich dein Herz-Kreislaufsystem über die Zuwendung und beschenkt dich mit einem gesunden Stoffwechsel. Die Explosivität des Trainings fordert zusätzlich deine Kraft heraus, was deine Muskulatur auf Vordermann bringt. „Hallo Traumkörper!“ kann man da nur sagen. Durch die hohe Intensität dieses Workouts ist es empfehlenswert, wenn du schon die ein oder andere sanftere Burn Einheit absolviert hast, bevor du hier so richtig Gas gibst.

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Burn #2 ist eine weitere einsteigerfreundliche Variante des VIBES HIIT-Programms Burn. Bist du auf der Suche nach einer richtigen Herausforderung empfehlen wir dir Burn #5. Hier kannst du dich auch als Fortgeschrittener richtig auspowern.
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Equipment Optionen
  • Kein Equipment

KursEFFEKT
  • Abnehmen & Bodyforming
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  • Kraft- & Muskelaufbau
  • Prävention & Mobility