Online Transformation
Erfolgreiches Abnehmprogramm ohne Jo-Jo-Effekt…
Dein VIBES Team zeigt dir Schritt für Schritt, wie du schnellstmöglich deine Ziele erreichst. Und das Ganze spielend leicht von Zuhause aus.
Dein VIBES Team zeigt dir Schritt für Schritt, wie du schnellstmöglich deine Ziele erreichst. Und das Ganze spielend leicht von Zuhause aus.
Abnehmen, Körperfett verlieren, Muskeln aufbauen und/oder Körper straffen. All das zu schaffen, hört sich für dich wie ein Traum an? Dann ist die VIBES TRANSFORMATION genau das Richtige für dich! Die Transformation hat schon über 2500 Teilnehmer:innen geholfen, mit gezieltem Training und Ernährungsumstellung ihren persönlichen Fitness- und Gesundheitszielen näher zu kommen bzw. sie zu erreichen. Und das in nur 5 Wochen und nachhaltig!
Deine Online Transformation im Überblick
Dir stehen über 500 Online Bodyweight-Workouts, Trainings für die Tiefenmuskulatur, Yoga, Pilates, Dance, Metabolic Workouts, Muskelaufbau Kurse und Programme zur Muskeldefinition zur Verfügung. Wähle jene Home Workouts aus dem umfangreichen Trainingsangebot, die dir Spaß machen und deinem Leistungslevel entsprechen. Schluss mit langweiligen, zwanghaften Sporteinheiten!
Mit einer Entwicklungsdauer von über 10 Jahren und der Hilfe von Diätologen und Fitnessexperten ist die Transformationsernährung einzigartig. Durch das pflanzliche Protein und die ideale Nährstoffverteilung bist du immer zu 100% satt, leistungsfähig und strotzt nur so vor Energie. Durch die unzähligen Tipps und Tricks in den kompakten Online Workshops kannst du deine neue Ernährungsweise spielend leicht umsetzen.
Profitiere von der VIBES TRANSFORMATION Community. Tausche dich mit anderen Transformer:innen aus, teile Erfahrungen und komme in den Genuss einer persönlichen Betreuung im Transformer Netzwerk. Mag. Katrin Nerad, Gesundheits- und Fitnessexpertin, begleitet dich auf deinem 5-wöchigen Transformation-Weg und hilft dir, erfolgreich dein Fitness- und Gesundheitsziel zu erreichen.
TRANSFORMIEREN!
TRANSFORMIEREN!
Transformation Ergebnisse
Nach mehr als 10 Jahren intensiver Entwicklung haben wir über 2.500 Teilnehmer:innen erfolgreich durch ihre Transformation begleitet. Sie alle haben ihr persönliches Fitness- und Gesundheitsziel erreicht! Außerdem hat die Universitätsstudie zur VIBES Transformation die folgenden, sensationellen Ergebnisse wissenschaftlich bestätigt:
Reduktion des Bauchumfangs
Reduktion des Körpergewichts
Wahrgenommene Schmerzreduktion
Steigerung der Zufriedenheit mit dem eigenen Gesundheitszustand
Steigerung der Zufriedenheit mit dem eigenen Körper
Steigerung des Wohlbefindens
Das sagen über 2.500 TRANSFORMER
Unter dem Motto “Ganz oder gar nicht” habe ich nicht nur die Muskelmasse, die Fettmasse und den Wasserhaushalt vor und nach der TRANSFORMATION messen lassen, sondern auch eine Blutanalyse durchgeführt. Die Ergebnisse nach nur 5 Wochen sind beeindruckend!
- Reduktion des Körperfetts um 3,4 kg
- Senkung des Blutzuckerspiegels von 117 mg/dl auf 96 mg/dl (Referenzbereich: 60-100)
- Senkung des Cholesterins von 248 mg/dl auf 178 mg/dl (Referenzbereich: 0-200)
- Senkung des LDL-Cholesterins von 161 mg/dl auf 104 mg/dl (Referenzbereich: 50-130)
Im Frühjahr 2019 habe ich mich dazu entschlossen, an der VIBES TRANSFORMATION teilzunehmen. Ich habe die 5 Wochen ernährungstechnisch (pflanzliche Ernährung) ohne Probleme durchgehalten. Und das Ergebnis zeigt: Es hat sich absolut gelohnt!
- Körpergewicht von 55,2 kg auf 52,7 kg ohne zu hungern
- Körperfettanteil von 25,2 % auf 19,6 % gesenkt
- Muskelmasse von 22,4 kg auf 22,9 kg erhöht
Und das alles mit erhöhtem Wohlbefinden, gutem Nachtschlaf, kaum noch Rückenschmerzen, guter Verdauung und vielem mehr.
Zu Beginn der TRANSFORMATION gingen mir drei Dinge durch den Kopf:
- Ich liebe Fleisch, vegan schaffe ich nie im Leben!
- Mit so vielen Kohlehydraten (Reis, Kartoffeln, etc.) in der Diät kann ich niemals Fett reduzieren!
- 2-3 Mal die Woche 30 Minuten Sport sind viel zu wenig, um irgendwelche Resultate zu erzielen!
Ihr habt mich in allen drei Punkten eines Besseren belehrt! Ich habe unglaubliche Ergebnisse erzielen können. Danke!
Zu Beginn meiner TRANSFORMATION absolvierte ich den informativen Fitness- und Nutrition Workshop. In den darauffolgenden 5 Wochen habe ich mich an 90 % der vorgeschlagenen Empfehlungen gehalten und das Ergebnis war genau das, was prophezeit wurde. Ich habe 4,2 kg Körperfett verloren, die Haut und der Stoffwechsel haben sich deutlich verbessert und auch die Leistungssteigerung im Alltag wurde erreicht.
Ich kann nur sagen – die TRANSFORMATION hält, was sie verspricht.
Im Frühjahr 2017 habe ich mich entschlossen, an der TRANSFORMATION teilzunehmen und bin über die Entwicklung sehr positiv überrascht. Die Ernährungstipps, die uns im Rahmen des Online Workshops vermittelt wurden, waren sehr hilfreich, um den Zielen schneller näher zu kommen. Innerhalb des 5-wöchigen Programms habe ich 3 kg Körpergewicht abgenommen und mein Körperfett deutlich reduziert.
Ich bin total begeistert von der VIBES TRANSFORMATION.
Im Oktober nahmen wir an der VIBES TRANSFORMATION teil. Wir hielten uns streng an die Ernährungsregeln, obwohl diese am Anfang herausfordernd waren. Aber der Erfolg gab dieser Methode recht, wir beide haben Fett abgebaut. Wir sind begeistert, dass wir den Umstieg auf eine pflanzenbasierte Ernährung geschafft haben (Dank der vielen Rezeptideen) und möchten diese beibehalten.
VIBES gibt uns die entsprechende Motivation für einen gesünderen Lebensstil.
Nur 50 Plätze
verfügbar!
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Das sind deine TRANSFORMATION Outputs
In den kommenden 5 Wochen unterstützt dich VIBES und hilft dir so an deinem Wunsch vom „Traumkörper“ dran zu bleiben. Gemeinsam mit den VIBES FITNESS® TV Coaches absolvierst du die nur 10 Trainingseinheiten spielend leicht und lässt dich von über 1.000 pflanzenbasierten Rezeptideen für eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung inspirieren. Dein Körper wird es dir danken!
Deine Transformation Garantie
Wenn du dich dafür entscheidest, mit der Online-Transformation zu starten, kannst du nur gewinnen! Du wirst dich durch die Trainingseinheiten fitter fühlen und die gesunden, pflanzlichen Rezepte werden dir einen ordentlichen Vital Boost geben. Wenn du außerdem den Schritt in Richtung eines gesunden Lifestyles wagst, wirst du langfristig unglaubliche körperliche Erfolge sehen und dein Wohlbefinden über alle Maße steigern.
Wir sind überzeugt davon, dass die Online-Transformation auch für dich funktioniert! Durch unsere jahrelange Erfahrung wissen wir, welche Ergebnisse unsere Methode liefern kann. Wenn du die Trainings- und Ernährungstipps aus der Online-Transformation umsetzt und – wider Erwarten – trotzdem keine vergleichbaren Erfolge siehst wie die über 2.500 unserer bisherigen Teilnehmer:innen, bekommst du dein Geld zurück!
Jetzt starten und
Ziele erreichen!
Ziele erreichen!
Unsere FAQ zur Transformation
Nachdem du dich eingeloggt hast, hast du Zugriff auf alle Videoinhalte und Downloads. In unseren Einführungsvideos wird dir ganz genau erklärt, welche Trainingseinheiten für dich die passenden sind. Außerdem findest du umfangreiche Online-Vorträge zu unserem Ernährungskonzept und zahlreiche hilfreiche Tipps für deinen Alltag.
Wir setzen bei unserer Transformation auf pflanzliche Ernährung. So ist dein Körper immer optimal versorgt und du wirst dich immer satt fühlen. Heißhunger-Attacken hast du somit nicht zu befürchten.
Natürlich machen wir dir keine Vorschriften, was deine Ernährung betrifft! Unsere Erfahrung hat aber gezeigt, dass die pflanzliche (vegane) Ernährung viele Vorteile hat. Neben der optimalen Nährstoffversorgung wirst du dich auch fitter und vitaler fühlen, ohne ständig hungrig zu sein. Abgesehen davon, schmecken die über 1.000 Rezepte aus unserem Fitnesskochbuch einfach extrem lecker und sind schnell nachgekocht!
Wir empfehlen dir, zwei Sporteinheiten pro Woche mit 30 bis maximal 50 Minuten, um die gewünschten Ergebnisse zu erreichen.
Unsere Teilnehmer verlieren in den 5 Wochen der Online-Transformation durchschnittlich 4,1 kg Körperfett und 2,1 cm Bauchumfang. Außerdem steigern sie die Zufriedenheit mit dem eigenen Körper um 151 % und das Wohlbefinden um 235 %. Im Durchschnitt sind unsere Teilnehmer nach der Transformation um 90,3 % zufriedener mit dem eigenen Gesundheitszustand, während sich wahrgenommene Schmerzen um 87,4 % verringern.
Egal ob du Anfänger oder schon fortgeschritten bist – bei unseren Workouts ist für jeden der passende Kurs dabei wie etwa: Bodyweight Workouts, Training für die Tiefenmuskulatur, Yoga, Pilates, Dance, Metabolic Workouts, Muskelaufbaukurse oder Programme zur Muskeldefinition. Deine Workouts kannst du natürlich machen, wann und wo du willst! Zudem stellen wir dir Workout-Optionen mit und ohne Equipment zur Verfügung. Du entscheidest!
Auf jeden Fall! Wir haben darauf geachtet, dass der Zeitaufwand für dich so minimal wie möglich ist. Am besten startest du mit den Videos über die Grundlagen zur Ernährung und mit deinen ersten Workouts. Die Rezepte kannst du einfach ausprobieren, wenn du dir sowieso etwas zu essen machst. Und vergiss nicht: Das Wissen, dass du dir im Rahmen der 5-Wochen-Transformation aufbaust, kannst du langfristig und über die Dauer der Transformation hinaus nutzen und so deine Lebensqualität enorm steigern!
Im Gegensatz zur Fitnessstudio-Mitgliedschaft, gibt es bei unserer Online-Transformation keine Bindung! In den fünf Wochen der Transformation kannst du alle Video-Inhalte und Downloads nach Belieben nutzen.
Herz was willst du mehr?
Ganz oder gar nicht
die transformation hält was sie verspricht!
DEIN WEG ZU EINEM
Gesunden leben!
gesunden Leben!