In nur 5 Wochen

Wie du zuverlässig Körperfett ab- und Muskeln aufbaust

Mit größtenteils pflanzlicher Ernährung und nur 2x Sport pro Woche

In nur 5 Wochen

Wie du zuverlässig Körperfett ab- und Muskeln aufbaust
Mit größtenteils pflanzlicher Ernährung und nur 2x Sport pro Woche
Deine 5-Wochen-Transformation in nur 3 Schritten
  • Schritt 1: “Fettverbrennung ankurbeln”
  • Schritt 2: “Athletischen Körper formen”
  • Schritt 3: “Gesunden Lifestyle in den Alltag integrieren”
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Fitness- und Ernährungsexpertin Mag. Katrin Nerad

DURCHSCHNITTLICH 4,1 KG Gewichtsreduktion in 5 Wochen sprechen für sich!

Effektives Training mit Minimales Zeitaufwand:
Die VIBES-Methode

DURCHSCHNITTLICH 4,1 KG Gewichtsreduktion in 5 Wochen sprechen für sich!
Effektives Training mit Minimales Zeitaufwand:
Die VIBES-Methode

Nach mehr als 10 Jahren intensiver Entwicklung haben wir mit unserer wissenschaftlich bestätigten Methode über 1.537 Teilnehmer erfolgreich durch ihre Transformation begleitet. Sie alle haben Fett ab- und Muskeln aufgebaut. Gleichzeitig hat sich ihr Wohlbefinden erheblich gesteigert. Außerdem hat die Universitätsstudie zur VIBES-Methode die folgenden, sensationellen Ergebnisse wissenschaftlich bestätigt:

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cm

Reduktion des Bauchumfangs

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Senkung des systolischen Blutdrucks

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Wahrgenommene Schmerzreduktion

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Steigerung der Zufriedenheit mit dem eigenen Gesundheitszustand

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Steigerung der Zufriedenheit mit dem eigenen Körper

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Steigerung des Wohlbefindens

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Reduktion des Bauchumfangs

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Wahrgenommene Schmerzreduktion

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Steigerung der Zufriedenheit

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Steigerung des Wohlbefindens

Als Betreiber des bekanntesten Fitnessstudios in Graz und nach mehr als 10 Jahren Vor-Ort-Training mit unseren Member wissen wir, was die Menschen wirklich bewegt.

Das sind unsere Ergebnisse!

Die 3 größten Heraus­forderungen bei der
Erreichung von FITNESS Zielen im Alltag

Das sind unsere Ergebnisse!
Die 3 größten Heraus­forderungen bei der
Erreichung von FITNESS Zielen im Alltag
…und wie sie sich ganz EINFACH meistern lassen!

VIBES FITNESS

Graz, Österreich

9 von 10 Menschen gehen aus einem ganz bestimmten Grund in ein Fitnessstudio: Sie wollen abnehmen.

Meistens besteht ihr „Training“ ­(sofern man es überhaupt so bezeichnen kann…) aus scheinbar endlosen Ausdauereinheiten…

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Herausforderung #1: Training

Die Menschen wissen nicht, wie sie richtig trainieren und dadurch Fehler vermeiden können.

Dazu kommt häufig irgendeine x-beliebige Trend-Diät, die nicht selten an Mangel­ernährung grenzt. Durch unser betreutes Trainings­konzept konnten wir solche gesund­heit­lichen Fehl­tritte bei unseren Members erfreulicher­weise vermeiden! Doch was ist mit jenen, die noch nicht mit uns trainieren?

Herausforderung #2: Ernährung

Die Menschen wissen nicht, welch großen Anteil am Trainingserfolg die richtige Ernährung hat.

Das beste Training und die beste Ernährung helfen nur wenig, wenn man nach einer kurzen Phase wieder zu seinen alten, ungesunden Gewohn­heiten übergeht. Deshalb ist es besonders wichtig, die dritte Heraus­forderung zu meistern!

Herausforderung #3: Lifestyle

Die Menschen wissen nicht, wie sie einen gesunden Lifestyle in ihren Alltag integrieren.

Die gute Nachricht? Auch dabei unterstützen wir unsere Members tat­kräftig! Und der Erfolg gibt uns Recht: In über 18.252 Trainings­einheiten pro Jahr haben wir bereits mehr als 14.948 Menschen betreut.

Wir haben unsere Member nach ihrer Motivation befragt!

Der wahre Grund, um zu Trainieren, ist ans Tageslicht gekommen

Wir haben unsere Member nach ihrer Motivation befragt!
Der wahre Grund, um zu Trainieren, ist ans Tageslicht gekommen

Wir waren ziemlich überrascht, dass der Schritt ins Fitnessstudio für unsere Members absolut NICHTS damit zu tun hatte:

  • Wie viele Kilos die Waage anzeigte.
  • Ob sie durch das Training Gewicht verlieren würden oder nicht.
  • Und sie glaubten auch nicht an fragwürdige Diäten aus Fitness-Magazinen.

Stattdessen legen sie EIGENTLICH Wert darauf:

  • Fett zu verbrennen und dabei vorhandene Muskelmasse zu erhalten (oder zusätzliche Muskeln aufzubauen).
  • Einen athletischen Körper zu formen (egal mit welchem Körpergewicht).
  • Sich endlich FIT und GESUND zu fühlen.
  • Auf sämtliche Diäten zu verzichten und sich stattdessen gesund und ausgewogen zu ernähren.
  • Nicht mehr ständig hungrig zu sein und trotzdem auf nichts verzichten zu müssen.
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Wir hatten endlich herausgefunden, was die Menschen wirklich zum Training motiviert!

wir WUSSTEN, dass wir die gewünschten Ergebnisse liefern können

Wir hatten endlich herausgefunden, was die Menschen wirklich zum Training motiviert!
wir WUSSTEN, dass wir die gewünschten Ergebnisse liefern können
Unsere 5-Wochen-Transformation war geboren!

Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene: 30 bis maximal 50 Minuten Training 2x pro Woche sind genug – wenn man RICHTIG trainiert.

Genau das zeigen wir dir in unserer Online-Transformation! Insgesamt hast du 25 unterschiedliche Trainingsformate und 352 abwechslungsreiche Home Workouts zur Auswahl.

Was ist noch wichtiger als das richtige Workout?

Die richtige Ernährung zur Erreichung deiner Fitnessziele

Was ist noch wichtiger als das richtige Workout?
Die richtige Ernährung zur Erreichung deiner Fitnessziele

Unzählige Studien beweisen: Pflanzliches Eiweiß (Protein) kann vom Körper besser aufgenommen werden. Außerdem sorgt es dafür, dass wir immer satt, leistungsfähig und energiegeladen sind. Deshalb haben wir die pflanzliche Ernährung als zentralen Punkt in unserer 5- Wochen-Transformation verankert. Mit der Hilfe von Diätologen haben wir den optimalen Speiseplan und 1.038 leckere, vielfältige und rein pflanzliche (vegane) Fitnessrezepte entwickelt. Aus ihnen kannst du frei wählen und bist so immer optimal versorgt.

Falls du nicht auf Fleisch oder sonstige tierische Produkte verzichten möchtest?

Zwei Cheat-Meals pro Woche sind absolut OK

Falls du nicht auf Fleisch oder sonstige tierische Produkte verzichten möchtest?
Zwei Cheat-Meals pro Woche sind absolut OK
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Wir wissen, dass es manchen Menschen schwerfällt, von einem Tag auf den anderen gar keine tierischen Lebensmittel mehr zu konsumieren. Deshalb haben wir bei der Planung unserer Online-Transformation darauf Rücksicht genommen!

2x in der Woche kannst du essen, worauf du gerade Lust hast!

Egal ob tierische Produkte oder etwas Süßes – Alles ist erlaubt!

Das sagen unsere Teilnehmer:
„Die pflanzlichen Rezepte in der 5-Wochen-Transformation sind extrem lecker!“
  • Pflanzliche Ernährung ist für einen langfristig gesunden Lifestyle essenziell.
  • Nur so kann die ideale Nährstoffbereitstellung für den Körper garantiert werden.
  • Mit unseren rein pflanzlichen (veganen) Fitnessrezepten bist du immer zu 100 % satt, leistungsfähig und voller Energie.
  • Durch die unzähligen Tipps und Tricks in kompakten Online-Workshops lernst du, wie du die pflanzliche Ernährungsweise spielend leicht umsetzt.
Nur für kurze Zeit stark vergünstigt!

Starte jetzt deine 5-Wochen-Online-Transformation

Nur für kurze Zeit stark vergünstigt!
Starte jetzt deine 5-Wochen-Online-Transformation
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Wenn du JETZT mit deiner 5-Wochen-Transformation startest, wirst du…

  • …mit unserem bewehrten, pflanzlichen Ernährungskonzept und unseren hocheffektiven Trainingseinheiten in kurzer Zeit Fett verbrennen. (Schon nach der ersten Woche!)
  • …durch intensives Training mit progressiver Belastungssteigerung deine Muskeln und deinen Körper perfekt formen. (100 % flexibel, egal ob zu Hause, im Büro oder im Urlaub, mit oder ohne Equipment – wie und wo du willst!)
  • …dich durch deinen neuen Lifestyle gesünder, fitter, jugendlicher und vor allem wohlfühlen. (Ohne Diät, Heißhunger-Attacken oder auf etwas verzichten zu müssen!)
Starte jetzt mit deiner Online-Transformation

Was sagen unsere Teilnehmer über die 5- Wochen-Online-Transformation?

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Isabella

Herz was willst du mehr?

Isabella hat in nur 5 Wochen 2,5 kg an Körpergewicht verloren und ihren Körperfettanteil um 5,6 % gesenkt.
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Guido

Ganz oder gar nicht

Mein Gesundheitszustand (-3,4kg Körperfett) und mein Wohlbefinden haben sich durch das Training deutlich verbessert. Das Ernährungsprogramm hat mich sehr inspiriert. Man glaubt gar nicht, wie abwechslungsreich es ist.
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Kaori

die trans­formation hält was sie verspricht!

In den 5 Wochen habe ich mich an 90 % der vorgeschlagenen Empfehlungen gehalten und das Ergebnis war genau das, was im Workshop prophezeit wurde. Ich habe 4,2 kg Körperfett verloren, die Haut und der Stoffwechsel haben sich deutlich verbessert und auch die Leistungssteigerung im Alltag wurde erreicht.
Wie du sehen kannst, haben schon unzählige Teilnehmer in Deutschland, Österreich und der Schweiz von unserer 5-Wochen-Online-Transformation profitiert!

Die Frage ist, bist DU der Nächste?

Wie du sehen kannst, haben schon unzählige Teilnehmer in Deutschland, Österreich und der Schweiz von unserer 5-Wochen-Online-Transformation profitiert!
Die Frage ist, bist DU der Nächste?
Starte jetzt mit deiner Online-Transformation

Es gibt keinen Haken

Wenn du dich dafür entscheidest, mit der Online-Transformation zu starten, kannst du nur gewinnen! Du wirst dich durch die Workouts fitter fühlen und die gesunden, pflanzlichen Rezepte werden dir einen ordentlichen Vital Boost geben. Wenn du außerdem den Schritt in Richtung eines gesunden Lifestyles wagst, wirst du langfristig unglaubliche körperliche Erfolge sehen und dein Wohlbefinden über alle Maßen steigern.
Also was hast du zu verlieren?

Die Zeit drängt!

Unsere Online-Transformation dauert 5 Wochen.

In dieser Zeit verlieren unsere Teilnehmer durchschnittlich 4,1 kg Körperfett und 2,1 cm Bauchumfang.

Bis wann möchtest du diese Ziele erreicht haben? Bevor du die Sommer-Garderobe aus dem Kleiderschrank holst? Oder vor einem geplanten Urlaub?

Je früher du startest, desto schneller erreichst du deine Ziele!

Hier ist unsere Garantie

Wir sind überzeugt davon, dass die Online-Transformation auch für dich funktioniert! Durch unsere jahrelange Erfahrung wissen wir, welche Ergebnisse unsere Methode liefern kann. Wenn du die Trainings- und Ernährungstipps aus der Online-Transformation umsetzt und – wider Erwarten – trotzdem keine vergleichbaren Erfolge siehst wie die 1.537 unserer bisherigen Teilnehmer, bekommst du dein Geld zurück!
Wie klingt das für dich?
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Nur für kurze Zeit stark vergünstigt!

So lautet unser Angebot an dich:

  • Online Ernährungs- und Fitnessworkshop
    Entwickelt von Fitnessexperten und Diätologen

 

  • 352 Online Workouts
    Zugang zu 25 unterschiedlichen Workout-Formaten für Anfänger und Fortgeschrittene für 5 Wochen

 

  • Fitnesskochbuch
    mit 1.038 leckeren, vielfältigen und rein pflanzlichen (veganen) Fitnessrezepten zum Download
  • Umfangreiche Unterlagen
    Broschüren und Handouts zum Download

 

  • Austausch
    in deinem Transformer-Netzwerk

 

  • Freischaltung sofort nach Buchung
    Du kannst direkt losstarten! 
Gesamtwert: 995,- €
Nur für kurze Zeit: € 995,-
€ 297,-
Starte jetzt mit deiner Online-Transformation
DU HAST NOCH FRAGEN?

Hier findest du einige Antworten

Nachdem du dich eingeloggt hast, hast du Zugriff auf alle Videoinhalte und Downloads. In unseren Einführungsvideos wird dir ganz genau erklärt, welche Trainingseinheiten für dich die passenden sind. Außerdem findest du umfangreiche Online-Vorträge zu unserem Ernährungskonzept und zahlreiche hilfreiche Tipps für deinen Alltag.

Wir setzen bei unserer Transformation auf pflanzliche Ernährung. So ist dein Körper immer optimal versorgt und du wirst dich immer satt fühlen. Heißhunger-Attacken hast du somit nicht zu befürchten.

Natürlich machen wir dir keine Vorschriften, was deine Ernährung betrifft! Unsere Erfahrung hat aber gezeigt, dass die pflanzliche (vegane) Ernährung viele Vorteile hat. Neben der optimalen Nährstoffversorgung wirst du dich auch fitter und vitaler fühlen, ohne ständig hungrig zu sein. Abgesehen davon, schmecken die 1.038 Rezepte aus unserem Fitnesskochbuch einfach extrem lecker und sind schnell nachgekocht!

Wir empfehlen dir, zwei Sporteinheiten pro Woche mit 30 bis maximal 50 Minuten, um die gewünschten Ergebnisse zu erreichen.

Unsere Teilnehmer verlieren in den 5 Wochen der Online-Transformation durchschnittlich 4,1 kg Körperfett und 2,1 cm Bauchumfang. Außerdem steigern sie die Zufriedenheit mit dem eigenen Körper um 151 % und das Wohlbefinden um 235 %. Im Durchschnitt sind unsere Teilnehmer nach der Transformation um 90,3 % zufriedener mit dem eigenen Gesundheitszustand, während sich wahrgenommene Schmerzen um 87,4 % verringern.

Egal ob du Anfänger oder schon fortgeschritten bist – bei unseren Workouts ist für jeden der passende Kurs dabei wie etwa: Bodyweight Workouts, Training für die Tiefenmuskulatur, Yoga, Pilates, Dance, Metabolic Workouts, Muskelaufbaukurse oder Programme zur Muskeldefinition. Deine Workouts kannst du natürlich machen, wann und wo du willst! Zudem stellen wir dir Workout-Optionen mit und ohne Equipment zur Verfügung. Du entscheidest!

Auf jeden Fall! Wir haben darauf geachtet, dass der Zeitaufwand für dich so minimal wie möglich ist. Am besten startest du mit den Videos über die Grundlagen zur Ernährung und mit deinen ersten Workouts. Die Rezepte kannst du einfach ausprobieren, wenn du dir sowieso etwas zu essen machst. Und vergiss nicht: Das Wissen, dass du dir im Rahmen der 5-Wochen-Transformation aufbaust, kannst du langfristig und über die Dauer der Transformation hinaus nutzen und so deine Lebensqualität enorm steigern!

Im Gegensatz zur Fitnessstudio-Mitgliedschaft, gibt es bei unserer Online-Transformation keine Bindung! In den fünf Wochen der Transformation kannst du alle Video-Inhalte und Downloads nach Belieben nutzen.

DEIN WEG ZU EINEM FITTEN UND GESUNDEN LIFESTYLE

Starte jetzt deine 5-Wochen-Online- Transformation!

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