Online Transformation

Erfolgreiches Abnehmprogramm ohne Jo-Jo-Effekt…

…mit einem KONZEPT für deine Fitness und Gesundheit

Dein VIBES Team zeigt dir Schritt für Schritt, wie du schnellstmöglich deine Ziele erreichst. Und das Ganze spielend leicht von Zuhause aus.

Online Transformation
Erfolgreiches Abnehmprogramm ohne Jo-Jo-Effekt…
…mit einem KONZEPT für deine Fitness und Gesundheit

Dein VIBES Team zeigt dir Schritt für Schritt, wie du schnellstmöglich deine Ziele erreichst. Und das Ganze spielend leicht von Zuhause aus.

Abnehmen, Körper­fett verlieren, Muskeln aufbauen und/oder Körper straffen. All das zu schaffen, hört sich für dich wie ein Traum an? Dann ist die VIBES TRANSFORMATION genau das Richtige für dich! Die Trans­formation hat schon über 2500 Teilnehmer:innen geholfen, mit gezieltem Training und Ernährungs­umstellung ihren persön­lichen Fitness- und Gesund­heits­zielen näher zu kommen bzw. sie zu erreichen. Und das in nur 5 Wochen und nach­haltig!

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verschiedene Trainingsformate
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Online Fitness Trainings
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Happy Transformer

Deine Online Transformation im Überblick

Trainiere nur 2 Mal pro Woche für 30 Minuten

Dir stehen über 500 Online Bodyweight-Workouts, Trainings für die Tiefen­muskulatur, Yoga, Pilates, Dance, Metabolic Workouts, Muskel­aufbau Kurse und Programme zur Muskel­definition zur Verfügung. Wähle jene Home Workouts aus dem umfang­reichen Trainings­angebot, die dir Spaß machen und deinem Leistungs­­level entsprechen. Schluss mit langweiligen, zwanghaften Sporteinheiten!

Wähle aus über 1000 Rezepten dein Lieblingsessen aus

Mit einer Entwicklungs­dauer von über 10 Jahren und der Hilfe von Diätologen und Fitness­experten ist die Trans­formations­ernährung einzig­artig. Durch das pflanzliche Protein und die ideale Nährstoff­verteilung bist du immer zu 100% satt, leistungs­fähig und strotzt nur so vor Energie. Durch die unzähligen Tipps und Tricks in den kompakten Online Workshops kannst du deine neue Ernährungs­weise spielend leicht umsetzen.

Tausche dich mit anderen Transformern aus

Profitiere von der VIBES TRANSFORMATION Community. Tausche dich mit anderen Trans­former:innen aus, teile Erfahrungen und komme in den Genuss einer persön­lichen Betreuung im Transformer Netzwerk. Mag. Katrin Nerad, Gesund­heits- und Fitness­expertin, begleitet dich auf deinem 5-wöchigen Transformation-Weg und hilft dir, erfolgreich dein Fitness- und Gesund­heits­ziel zu erreichen.

JETZT
TRANSFORMIEREN!
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Transformation Ergebnisse

Nach mehr als 10 Jahren intensiver Entwicklung haben wir über 2.500 Teilnehmer:innen erfolgreich durch ihre Transformation begleitet. Sie alle haben ihr persönliches Fitness- und Gesundheitsziel erreicht! Außerdem hat die Universitätsstudie zur VIBES Transformation die folgenden, sensationellen Ergebnisse wissenschaftlich bestätigt:

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Reduktion des Bauchumfangs

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Steigerung der Zufriedenheit mit dem eigenen Gesundheitszustand

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Steigerung des Wohlbefindens

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Das sagen über 2.500 TRANSFORMER

Guido

Unter dem Motto “Ganz oder gar nicht” habe ich nicht nur die Muskel­masse, die Fett­masse und den Wasserhaushalt vor und nach der TRANS­FORMATION messen lassen, sondern auch eine Blut­analyse durch­geführt. Die Ergebnisse nach nur 5 Wochen sind beein­druckend!

  • Reduktion des Körper­fetts um 3,4 kg
  • Senkung des Blut­zucker­spiegels von 117 mg/dl auf 96 mg/dl (Referenz­bereich: 60-100)
  • Senkung des Cholesterins von 248 mg/dl auf 178 mg/dl (Referenz­bereich: 0-200)
  • Senkung des LDL-Cholesterins von 161 mg/dl auf 104 mg/dl (Referenz­bereich: 50-130)
Isabella

Im Frühjahr 2019 habe ich mich dazu entschlossen, an der VIBES TRANSFORMATION teil­zu­nehmen. Ich habe die 5 Wochen ernährungs­technisch (pflanzliche Ernährung) ohne Probleme durchgehalten. Und das Ergebnis zeigt: Es hat sich absolut gelohnt!

  • Körper­gewicht von 55,2 kg auf 52,7 kg ohne zu hungern
  • Körper­fett­anteil von 25,2 % auf 19,6 % gesenkt
  • Muskel­masse von 22,4 kg auf 22,9 kg erhöht

Und das alles mit erhöhtem Wohl­befinden, gutem Nacht­schlaf, kaum noch Rücken­schmerzen, guter Verdauung und vielem mehr.

Jasmin

Zu Beginn der TRANSFORMATION gingen mir drei Dinge durch den Kopf:

  • Ich liebe Fleisch, vegan schaffe ich nie im Leben!
  • Mit so vielen Kohle­hydraten (Reis, Kartoffeln, etc.) in der Diät kann ich niemals Fett reduzieren!
  • 2-3 Mal die Woche 30 Minuten Sport sind viel zu wenig, um irgend­welche Resultate zu erzielen!

Ihr habt mich in allen drei Punkten eines Besseren belehrt! Ich habe unglaubliche Ergebnisse erzielen können. Danke!

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5-Sterne Bewertung
Kaori

Zu Beginn meiner TRANS­FORMATION absolvierte ich den infor­mativen Fitness- und Nutrition Workshop. In den darauf­folgenden 5 Wochen habe ich mich an 90 % der vor­ge­schlagenen Empfehlungen gehalten und das Ergebnis war genau das, was prophe­zeit wurde. Ich habe 4,2 kg Körper­fett verloren, die Haut und der Stoff­wechsel haben sich deut­lich verbessert und auch die Leistungs­steigerung im All­tag wurde erreicht.

Ich kann nur sagen – die TRANSFORMATION hält, was sie verspricht.

Reinhard

Im Frühjahr 2017 habe ich mich ent­schlossen, an der TRANS­FORMATION teil­zu­nehmen und bin über die Ent­wicklung sehr positiv überrascht. Die Ernährungs­tipps, die uns im Rahmen des Online Workshops vermittelt wurden, waren sehr hilf­reich, um den Zielen schneller näher zu kommen. Inner­halb des 5-wöchigen Programms habe ich 3 kg Körper­gewicht ab­ge­nommen und mein Körper­fett deut­lich reduziert.

Ich bin total begeistert von der VIBES TRANSFORMATION.

Sabine & Christian

Im Oktober nahmen wir an der VIBES TRANSFORMATION teil. Wir hielten uns streng an die Ernährungs­regeln, obwohl diese am Anfang heraus­fordernd waren. Aber der Erfolg gab dieser Methode recht, wir beide haben Fett ab­ge­baut. Wir sind begeistert, dass wir den Umstieg auf eine pflanzen­basierte Ernährung geschafft haben (Dank der vielen Rezept­ideen) und möchten diese beibe­halten.

VIBES gibt uns die entsprechende Motivation für einen gesünderen Lebens­stil.

Nur 50 Plätze
verfügbar!

Nur 50 Plätze
verfügbar!

Das sind deine TRANSFORMATION Outputs

In den kommenden 5 Wochen unter­stützt dich VIBES und hilft dir so an deinem Wunsch vom „Traum­körper“ dran zu bleiben. Gemeinsam mit den VIBES FITNESS® TV Coaches absolvierst du die nur 10 Trainings­einheiten spielend leicht und lässt dich von über 1.000 pflanzen­basierten Rezept­ideen für eine gesunde und abwechs­lungs­reiche Ernährung inspirieren. Dein Körper wird es dir danken!

Fett verbrennen

Baue spielend leicht Körperfett durch die simplen Ernährungstools und das hoch effektive Training ab.

KRAFT AUFBAUEN

Intensives Training mit progressiver Belastungssteigerung formt deine Muskeln. Wahlweise mit oder ohne Equipment.

WOHLFÜHLEN

Fühle dich durch deine Trainings und Pflanzennahrung gesünder, fitter und jugendlicher.

Gutes Gewissen

Durch deine großteils vegane Ernährungsform wirst du zum aktiven Tierschützer und lebst nachhaltiger und ökologischer.

Schnelle Resultate

Schon nach der ersten Transformationswoche spürst du die Veränderungen und kommst deinem Traumbody immer näher.

Flexibel

Trainiere zu Hause, im Office oder auch im Urlaub. Du bist zu 100% flexibel und es ist kein Fitnessstudio notwendig, aber möglich.

Deine Transformation Garantie

Wenn du dich dafür entscheidest, mit der Online-Transformation zu starten, kannst du nur gewinnen! Du wirst dich durch die Trainingseinheiten fitter fühlen und die gesunden, pflanzlichen Rezepte werden dir einen ordentlichen Vital Boost geben. Wenn du außerdem den Schritt in Richtung eines gesunden Lifestyles wagst, wirst du langfristig unglaubliche körperliche Erfolge sehen und dein Wohlbefinden über alle Maße steigern.

Wir sind überzeugt davon, dass die Online-Transformation auch für dich funktioniert! Durch unsere jahrelange Erfahrung wissen wir, welche Ergebnisse unsere Methode liefern kann. Wenn du die Trainings- und Ernährungstipps aus der Online-Transformation umsetzt und – wider Erwarten – trotzdem keine vergleichbaren Erfolge siehst wie die über 2.500 unserer bisherigen Teilnehmer:innen, bekommst du dein Geld zurück!

Jetzt starten und
Ziele erreichen!

Jetzt starten und
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Unsere FAQ zur Transformation

Nachdem du dich eingeloggt hast, hast du Zugriff auf alle Videoinhalte und Downloads. In unseren Einführungsvideos wird dir ganz genau erklärt, welche Trainingseinheiten für dich die passenden sind. Außerdem findest du umfangreiche Online-Vorträge zu unserem Ernährungskonzept und zahlreiche hilfreiche Tipps für deinen Alltag.

Wir setzen bei unserer Transformation auf pflanzliche Ernährung. So ist dein Körper immer optimal versorgt und du wirst dich immer satt fühlen. Heißhunger-Attacken hast du somit nicht zu befürchten.

Natürlich machen wir dir keine Vorschriften, was deine Ernährung betrifft! Unsere Erfahrung hat aber gezeigt, dass die pflanzliche (vegane) Ernährung viele Vorteile hat. Neben der optimalen Nährstoffversorgung wirst du dich auch fitter und vitaler fühlen, ohne ständig hungrig zu sein. Abgesehen davon, schmecken die über 1.000 Rezepte aus unserem Fitnesskochbuch einfach extrem lecker und sind schnell nachgekocht!

Wir empfehlen dir, zwei Sporteinheiten pro Woche mit 30 bis maximal 50 Minuten, um die gewünschten Ergebnisse zu erreichen.

Unsere Teilnehmer verlieren in den 5 Wochen der Online-Transformation durchschnittlich 4,1 kg Körperfett und 2,1 cm Bauchumfang. Außerdem steigern sie die Zufriedenheit mit dem eigenen Körper um 151 % und das Wohlbefinden um 235 %. Im Durchschnitt sind unsere Teilnehmer nach der Transformation um 90,3 % zufriedener mit dem eigenen Gesundheitszustand, während sich wahrgenommene Schmerzen um 87,4 % verringern.

Egal ob du Anfänger oder schon fortgeschritten bist – bei unseren Workouts ist für jeden der passende Kurs dabei wie etwa: Bodyweight Workouts, Training für die Tiefenmuskulatur, Yoga, Pilates, Dance, Metabolic Workouts, Muskelaufbaukurse oder Programme zur Muskeldefinition. Deine Workouts kannst du natürlich machen, wann und wo du willst! Zudem stellen wir dir Workout-Optionen mit und ohne Equipment zur Verfügung. Du entscheidest!

Auf jeden Fall! Wir haben darauf geachtet, dass der Zeitaufwand für dich so minimal wie möglich ist. Am besten startest du mit den Videos über die Grundlagen zur Ernährung und mit deinen ersten Workouts. Die Rezepte kannst du einfach ausprobieren, wenn du dir sowieso etwas zu essen machst. Und vergiss nicht: Das Wissen, dass du dir im Rahmen der 5-Wochen-Transformation aufbaust, kannst du langfristig und über die Dauer der Transformation hinaus nutzen und so deine Lebensqualität enorm steigern!

Im Gegensatz zur Fitnessstudio-Mitgliedschaft, gibt es bei unserer Online-Transformation keine Bindung! In den fünf Wochen der Transformation kannst du alle Video-Inhalte und Downloads nach Belieben nutzen.

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Isabella

Herz was willst du mehr?

Isabella hat in nur 5 Wochen 2,5 kg an Körpergewicht verloren und ihren Körperfettanteil um 5,6 % gesenkt.
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Guido

Ganz oder gar nicht

Mein Gesundheitszustand (-3,4kg Körperfett) und mein Wohlbefinden haben sich durch das Training deutlich verbessert. Das Ernährungsprogramm hat mich sehr inspiriert. Man glaubt gar nicht, wie abwechslungsreich es ist.
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Kaori

die trans­formation hält was sie verspricht!

In den 5 Wochen habe ich mich an 90 % der vorgeschlagenen Empfehlungen gehalten und das Ergebnis war genau das, was im Workshop prophezeit wurde. Ich habe 4,2 kg Körperfett verloren, die Haut und der Stoffwechsel haben sich deutlich verbessert und auch die Leistungssteigerung im Alltag wurde erreicht.

DEIN WEG ZU EINEM
Gesunden leben!

Dein Weg zu einem
gesunden Leben!
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