Power Yoga

Wer sagt, Yoga sei nur zur Entspannung da, hat noch nie eine der VIBES Power Yoga Einheiten ausprobiert. VIBES Coach Lisa bringt dir in dieser Einheit eine Übungsabfolge näher, die deine Stärke auf die Probe stellt. Die ausgewählten Asanas sind besonders kraftvoll und fördern deine Beweglichkeit. Das ergibt eine Kombination, die dich sowohl stark als auch flexibel macht. Deine Balance wird durch viele einbeinige Übungen geschult und verbessert. Vor allem deine Beine und dein Po profitieren von dem straffenden Effekt dieser anstrengenden Übungen. Als wäre das noch nicht genug wird auch deine mentale Stärke beim Halten statischer Positionen herausgefordert. Mit Power Yoga schaffst du es, dich unbesiegbar in deiner Haut zu fühlen – komme, was wolle.