Bauch-Beine-Po Fokus

Bauch-Beine-Po-Training kommt in vielen Formen vor – die Eleganteste von allen ist das VIBES Barre Programm! Viele VIBESianer tun es bereits den Topmodels gleich und formen ihren Körper mit diesem Training an den richtigen Stellen. Gehörst du auch zu den Barre Fans und hast schon einige Einheiten absolviert? Fantastisch, diese Einheit hier setzt nämlich das Beherrschen der Grundlagen voraus. Der VIBES Cocktail aus Ballett, Pilates und Yoga bringt deine Muskeln in dieser Session ganz besonders ins Brennen! Alles, was zur Entwicklung knackiger, schlanker Muskeln beiträgt, findest du garantiert in dieser Einheit.

Deiner Körperrückseite und deinen Beinen kommt jede Menge Aufmerksamkeit zuteil. Gleichzeitig findet eine angenehme Kräftigung der Tiefenmuskulatur statt, was dir mehr Stabilität verleiht. Eingebaut werden zudem Stretches, die für mehr Beweglichkeit sorgen. Diese Kombination aus Kräftigung und Stretching verleiht dir jede Menge Anmut und ein geschmeidiges Körpergefühl. Fühle dich wie der schöne Schwan, der du bist – der leitende VIBES Coach Lisa zeigt dir den Weg dorthin!

Wie bereits erwähnt handelt es sich bei dieser Bodyforming Barre Class um eine Einheit für Fortgeschrittene und Trainierende der Mittelstufe.