Dieses athletische Ganzkörper Kraft– und Cardio Workout baut deine Muskulatur auf und bringt deinen Stoff­wechsel ordentlich in Fahrt. Durch den Mix aus Kraft- und Metabolic­übungen profitierst du vom größt­möglichen Nach­brenn­effekt und verlierst überschüssiges Körper­fett. Spüre den intensiven Shaping-Effekt dieses Workouts und steigere deine Leistung und deine Fitness um ein Viel­faches. Wähle aus Body­weight Übungen, Übungen mit Zusatz­gewichten oder mit Superband.

Hurricane ist das perfekte hoch­pulsige Fett­stoff­wechsel­training mit Kraft­elementen. Hier kombinierst du leistungs­verbessernde Sprints mit effektiven Kraft­übungen. Eine unschlagbare Art des Kraft­aus­dauer­trainings wartet auf dich, bei dem du nicht nur Körper­fett verlierst sondern auch deinen Muskel­aufbau förderst. Außerdem verbesserst du beim Hurricane deine Kondition und erreichst deinen Traumbody in kürzester Zeit.

KamiBo® ist ein effizientes und athletisches Martial Art Intervall Training mit Funfaktor. Kombiniere Elemente aus Kick­boxen, Karate, Boxen mit klassischen Kräftigungs­übungen. Dieses Power Workout ist kraftvoll, schnell, explosiv und schweiß­treibend. Es schult dein Reaktions­vermögen, verbessert deine Körper­beherrschung und stärkt dein Selbst­bewusstsein. KamiBo® ist für dich perfekt, um Körper­fett zu reduzieren, deinen Body zu formen und deine Koordination zu verbessern. Hier kannst du dich richtig auspowern!

deepWORK™ ist dein perfektes Bodyweight Workout. Es ist athletisch, einfach, anstrengend, einzig­artig und doch ganz anders als alle bekannten Programme – ein Workout aus fünf Elementen und voller Energie! Dabei unterliegt deep­WORK™ dem Gesetz von Yin und Yang und vereint für dich die geistigen und körperlichen Gegen­sätze eines funk­tionellen Trainings. Hier profitierst du von schwung­vollen und intensiven Bewe­gungen und Exercises, die deinen Körper athletischer und schlanker aussehen lassen.