mehr Power und Energie

Hast du heute nur eine halbe Stunde Zeit, um ein intensives Training zu verfolgen? Kein Problem, VIBES Coach Julian bringt dich auch innerhalb eines kleinen Zeitfensters mit dieser KamiBo Einheit ordentlich ins Schwitzen! Bei diesem Training kannst du richtig Gas geben und dir den Stress von der Seele sporteln. So schaffst du es, dich richtig auszupowern und mit voller Energie und Elan den restlichen Tag zu genießen.

Nicht nur deine Psyche profitiert von dieser kleinen Action-Einlage. Auch deine Stoffwechselaktivität erhöht sich durch die Power-Intervalle enorm. Du verbrennst viele Kalorien, auch wenn du die restliche Zeit hauptsächlich im Sessel oder auf der Couch verbringst. Die effektiven Kräftigungsübungen fordern dich bei erhöhtem Puls extrem heraus, wodurch du ein effektives Kraftausdauertraining bei minimalem Zeitaufwand erhältst. Wenn du also trotz eines engen Terminkalenders an einer definierten Figur arbeiten möchtest, wirst du diese Einheit lieben!