Box Workout

Effizient Kalorien verbrennen und dabei auch noch Spaß haben? Möglich macht es VIBES Coach Timna mit dieser kraft­geballten KamiBo Einheit! Im Mittel­punkt dieses Box Workouts stehen deine Arme und Schultern für einen straffen und definierten Ober­körper. Willst du mit einer ästhetisch-trainierten Ober­körper­partie Eindruck schinden und soll ein flacher Bauch das athletische Gesamt­bild komplettieren? Dann ist dieses Training optimal für dich! Intensive Kraft­ausdauer­einheiten wie diese unterstützen dich beim Abnehmen von Körper­fett. Gleich­zeitig sind sie großartig darin, deine Muskulatur und somit eine schöne Form zu erhalten. Ein Workout, zahlreiche Vorteile!

Achtung ist bei diesem Training geboten, wenn deine Hand­gelenke dir Probleme bereiten. Über­durch­schnittlich viele der Ober­körper­übungen finden in einer abgestützten Position statt. In einem solchen Fall, wähle eines der anderen KamiBo Ganz­körper­workouts aus der VIBES Metabolic Area.