KamiBo #31 Kata

Ziel: Ausdauer & Fettverbrennung

Ausdauer & Fettverbrennung

Intensität: Mittel

Mittel

Trainer Babsi

Babsi

Dauer 52 Min Minuten

52 Min

KamiBo Kata Style Training

effektiv & nachhaltig Fett verbrennen

Dein Hauptziel ist es, dass die überschussigen Kilos rasch purzeln sollen? Dann wirst du große Freude an dem VIBES Fatburn-Garanten KamiBo finden! Der spannende Mix aus koordinativen Kraft- und Cardioelementen erhöht dein Performance-Level auf jeder Ebene.

Im ersten Teil des Workouts erarbeitest du gemeinsam mit VIBES Coach Babsi die perfekte Form und Ausführung der einzelnen Übungen. Nachdem diese ausgiebig geübt wurden, geht es richtig zur Sache. Die erlernten Übungsvariationen werden nämlich zu einer Art Choreografie aneinandergereiht, welche auch deine Kopplungsfähigkeit auf eine harte Probe stellt. Zwischen den einzelnen Bestandteilen der Abfolge bleibt keine Pause um durchzuatmen, wodurch du stets in Bewegung bleibst. Die Intensität ist perfekt gewählt, um deiner Fettverbrennung einen Boost zu verpassen und jede Menge Kalorien zu verbrennen. So fallen die überschüssigen Kilos geradezu von dir ab. Deine Traumfigur kommt langsam, aber sicher, zum Vorschein. Körperfett löst sich wie in Luft auf, deine Tiefenmuskulatur wird kräftiger und dein Look wird sportlicher.

Absolviere KamiBo einmal pro Woche und erlebe signifikante Unterschiede in jeder Hinsicht. Babsi motiviert dich auf deinem Weg dahin!

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Choreografien sind nicht so deines? Kein Problem, mit KamiBo #29 zaubert dir VIBES Coach Martin ein intensives Full Body Workout ohne Übungskombinationen in deine vier Wände.

Hast du schon einmal deepWork ausprobiert? Diese facettenreiche Trainingsform basiert auf der Lehre der 5 Elemente und dem Prinzip des Yin und Yang. Klingt ungewöhnlich? Ist es auch! Probiere es aus und lasse dich mitreißen, zum Beispiel von deepWork #5.

Equipment Optionen
  • Kein Equipment

KursEFFEKT
  • Abnehmen & Bodyforming
  • Ausdauer & Fettverbrennung
  • Kraft- & Muskelaufbau
  • Prävention & Mobility