deepWork für Fortgeschrittene

Diese Fatburner-Einheit von VIBES Coach Kati wird dir auch als erfahrener deepWork-Fan noch lange in Erinnerung bleiben! Die gesamte Einheit ist nämlich zugeschnitten auf Fortgeschrittene, die mit den Grundübungen dieser Trainingsform schon sehr gut vertraut sind. Ist dir deepWork schon in Leib und Seele übergegangen und es kann gar nicht intensiv genug für dich sein? Dann findest du hier die Challenge, die du suchst!

Dieses Ganzkörpertraining unterstützt dich dabei, auch die letzten unliebsamen Kilos zu verlieren und sorgt für eine knackige Silhouette. Neben den optischen Vorteilen besticht deepWork aber auch durch zahlreiche gesundheitliche Pros. Du trainierst durch eine Session nämlich alles, was man am menschlichen Körper trainieren kann. Durch die ständige Bewegung ist der Kalorienverbrauch immens hoch und dein Herz-Kreislauf-System gefragt. Auch deine Beweglichkeit und Balance wird im hohen Maße beansprucht. Koordinativ verbergen sich an allen Ecken und Enden kleine bis große Herausforderungen, die es zu bewältigen gilt.