KamiBo #3 Shadowboxing
Ausdauer & Fettverbrennung
Mittel
Babsi
44 Min
Kraftausdauertraining voller Energie
VIBES Coach Babsi beweist dir in diesem Schattenbox Workout, dass du keinen Gegner brauchst, um ein Box-Workout richtig anstrengend zu machen. Trainiere gemeinsam mit deinen VIBES Coaches dieses energetische KamiBo Training und erfreue dich an einem Extra-Boost an Motivation. Denn dieses begeisternde Kraftausdauertraining ist voller Energie und wird dich zu einem Kämpfer heranwachsen lassen.
Ideal geeignet für dich ist es vor allem, wenn es ein paar Kilogramm loszuwerden gilt. Die hochintensiven Intervalle heizen deine Fettverbrennung an und sorgen für einen hohen Kalorienverbrauch – sowohl während als auch nach dem Training! Durch die zackigen Kicks und Punches handelt es sich zugleich um das perfekte Workout, um Frust loszuwerden und dich auszupowern. Wer glaubt, schlechte Energien kann man nicht ausschwitzen, hat noch nie eine KamiBo Einheit wie diese absolviert!
Deine nächsten Kursempfehlungen
Noch mehr aus deinem Training herausholen kannst du mit einer Schlag- und Kicktechnik, die optimal sitzt. Willst du dich bei der nächsten Einheit besser auf die kleinen Feinheiten der Ausführung konzentrieren? Wunderbar, denn mit KamiBo #4 kannst du genau das tun! In dieser Einheit geht es darum, deinen Schlägen und Kicks noch mehr Power zu verleihen. Das macht dich nicht nur stärker und schneller, sondern auch koordinativ leistungsfähiger. Unbedingt trainieren, wenn du ein KamiBo-Ass werden möchtest!
Du möchtest deine Schnelligkeit unter Beweis stellen? Nichts wie los zum VIBES Hurricane und seinen herausfordernden Sprints!
Equipment Optionen
- Kein Equipment
KursEFFEKT
- Abnehmen & Bodyforming
- Ausdauer & Fettverbrennung
- Kraft- & Muskelaufbau
- Prävention & Mobility