KamiBo mit Cardio Focus

Für alle Grenzgänger unter den VIBESianern wurde diese KamiBo Einheit von unserem Drill-Sergeant Kati designt. Wenn du dich gerne pusht und bereits auf einem erhöhten Fitnesslevel bist, wirst du jede Menge Spaß bei diesem Workout haben. Besonders dein Herz-Kreislauf-System wird richtig auf Touren gebracht, denn der Fokus liegt auf deiner Ausdauer. Somit läuft dein Stoffwechsel auf Hochtouren und du verlierst effektiv Körperfett. Auch fortgeschrittene Fighter kommen ordentlich ins Schwitzen. Kati weiß schließlich genau, wie sie deinen Puls am besten nach oben jagt! Nach dem Training fühlst du dich erschöpft und ausgeglichen zugleicht, nur deine Fettverbrennung kommt nicht zur Ruhe. Durch den Nachbrenneffekt werden auch nach Schluss dieses intensiven Trainings einige Kalorien mehr verbraucht. So verlierst du den restlichen Winterspeck im Nu!

Bei dieser KamiBo Stunde ist es von Vorteil, wenn du die Basics des Fitnessboxen bereits gut beherrscht.