KamiBo #19 Speed
Ausdauer & Fettverbrennung
Mittel bis Schwer
Julian
45 Min
Ausdauer verbessern & Körperfett abbauen
Schäumst du geradezu über vor Energie, hat VIBES Coach Julian eine Einheit für dich vorbereitet, die perfekt zu deinem Enthusiasmus passt! Für einen hohen Puls sorgen schnelle Beats, zu denen du dich explosiv bewegst. Das rasante Tempo macht diese Einheit vor allem geeignet für Trainierende der Mittelstufe und fortgeschrittene Hobby-Fitnessboxer. Um mitzuhalten, braucht es eine flotte Grundgeschwindigkeit und jede Menge Durchhaltevermögen. So schaffst du es, auch als geübter Sportler deine Ausdauer weiter auszubauen. Möchtest du Körperfett abbauen, kommt dir der hohe Kalorienverbrauch dieses Trainings sehr entgegen.
Also, Lust auf eine schweißtreibende KamiBo Einheit, wie sie im Buche steht? Dann ab in deine Trainingsklamotten und punch, punch, punch,…
Deine nächsten Kursempfehlungen
Ist dir diese Stunde noch etwas zu rasant, kehre zurück zu den Basics mit KamiBo #10 und KamiBo #11. Hier erlernst du die Grundtechnik der Schläge sowie Kicks und kannst sie dann mit maximaler Geschwindigkeit in jedem Training einsetzen. Oder liebst du es, mit Tempo zu trainieren und deinen Puls nach oben zu treiben? Dann ist KamiBo #5 genau richtig für dich!
Nach einem intensiven Workout ist es essentiell, auf die Regeneration deines Körpers zu achten und sie zu fördern. Hierzu findest du in der VIBES Body & Mind Area das unterstützende Rehab Programm. Es verhilft dir durch gezielte Übungen zu einem schnelleren Trainings-Comeback mit voller Power.
Equipment Optionen
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