KamiBo #13 Core Focus
Ausdauer & Fettverbrennung
Mittel bis Schwer
Timna
45 Min
mit Fitnessboxen
Freue dich auf eine brennende Körpermitte, denn das ist mit diesem Workout vorprogrammiert! VIBES Coach Timna zeigt dir in dieser KamiBo® Einheit, wie du definierte Bauchmuskeln mit Fitnessboxen formst. Die flotten Schlagkombinationen und intensiven Cardioübungen fordern dein Herz-Kreislauf-System heraus und verbrennen jede Menge Kalorien.
Stets als Ganzkörperworkout konzipiert erhältst du einen fitten Körper, dessen Muskeln harmonisch zusammenarbeiten. Dein Core, das Zentrum deines Körpers, ist grundsätzlich an jeder KamiBo® Einheit mitbeteiligt. Timna gibt dir in dieser Stunde Tipps mit auf den Weg, die dir dabei helfen, deine Bauchmuskeln noch besser zu aktivieren. So wirst du auch in zukünftigen KamiBo® Workouts durchgehend eine stählerne Körpermitte wahren. Kraftausdauer, Schnelligkeit, Körperspannung, Koordination und eine Erscheinung die all diese Faktoren ausstrahlt. Das alles erhältst du durch dieses auspowernde Fitnessbox Training!
Es handelt sich hierbei um eine Einheit zugeschnitten auf die Bedürfnisse der Mittelstufe und fortgeschrittener Trainierender.
Deine nächsten Kursempfehlungen
Probierst du heute zum ersten Mal das VIBES KamiBo Programm aus, empfehlen wir dir KamiBo #9. Diese Einheit ist als Einführung in die Kunst des Fitnessboxens perfekt geeignet. Hast du dich mit den Grundlagen vertraut gemacht, wird diese auf deinen Core fokussierte Einheit noch effektiver, versprochen!
Schwungvolle, dynamische Bewegungen sind genau deines und du liebst es, deinen Geist in das Training miteinzubeziehen? Dann schau vorbei bei den VIBES deepWork Einheiten. Du wirst begeistert sein!
Musik mit freundlicher Genehmigung von MOVE YA!
Equipment Optionen
- Kein Equipment
KursEFFEKT
- Abnehmen & Bodyforming
- Ausdauer & Fettverbrennung
- Kraft- & Muskelaufbau
- Prävention & Mobility