KamiBo #4 Technique

Ziel: Ausdauer & Fettverbrennung

Ausdauer & Fettverbrennung

Intensität: Mittel

Mittel

Trainer Babsi

Babsi

Dauer 46 Min Minuten

46 Min

Technik­training

Schlag- und Kicktechnik perfektionieren

Du liebst KamiBo Einheiten, hast aber das Gefühl, dass die Punches und Kicks noch nicht ganz so cool aussehen wie bei deinen VIBES Coaches? Was dir fehlt ist ein ausgefeiltes Techniktraining, um noch mehr Präzision in deine Performance zu bringen. Mit dieser Einheit hast du genau das gefunden!

Dieses Training hebt dein Shadowboxing Erlebnis auf ein neues Level. Deine Schlag- und Kicktechnik zu perfektionieren steht im Vordergrund. So erhalten deine Punches jede Menge Durchschlagskraft und deine Kicks strotzen geradezu vor Power. Entwickle unter Anleitung deines leitenden VIBES Coaches Babsi enorme Körperspannung und Koordination. Oftmals sind es die kleinen Dinge, die den großen Unterschied machen. Hast du die richtige Technik verinnerlicht, profitierst du davon bei jedem weiteren KamiBo Workout, das deinen Weg kreuzt. Fühle dich wie ein echter Profi und sieh auch wie einer aus! Denn das Plus an Körperspannung wird sich schon bald in Form von definierten Bauchmuskeln, einem knackigen Hintern und schönen Schultern bemerkbar machen. Glaubst du nicht? Dann probiere es aus und staune, wie rasch du Verbesserungen wahrnimmst!

Deine nächsten Kursempfehlungen

Hast du diese Einheit erfolgreich überstanden, heißt es nun: Ausprobieren! Absolviere bald ein weiteres KamiBo Training, um die neu erlernte Technik direkt anzuwenden. KamiBo #3 Shadowboxing ist ein Workout, das sich wunderbar dazu eignet.

Du möchtest dein Training abwechslungsreicher gestalten? Dann klicke dich durch die vielfältigen VIBES Workout Areas und finde deine Lieblingsprogramme.

PS: Hast du die 10-minütigen Aktivierungs- und Bewegungsprogramme für deinen Büroalltag von VIBES@WORK schon entdeckt?

Equipment Optionen
  • Kein Equipment

KursEFFEKT
  • Abnehmen & Bodyforming
  • Ausdauer & Fettverbrennung
  • Kraft- & Muskelaufbau
  • Prävention & Mobility