Schattenbox Zirkel

Ist die Zeit knapp und Motivation hoch, ist diese halbstündige Power Einheit von VIBES Coach Julian genau das Richtige für dich! Dieser Schattenbox-Zirkel hat es in sich und wird sowohl Trainierenden der Mittelstufe als auch Fortgeschrittenen gerecht. Wenn dir die Zeit im Nacken sitzt ist eine so hochintensive Einheit ideal, um dennoch große Effekte zu erzielen.

Sport wirkt auch wie ein absolutes Wundermittel, wenn es darum geht, Stress zu reduzieren und dein Wohlbefinden zu steigern. Oft braucht es nur ein paar Kicks und Punches und boom: Die Welt sieht schon ganz anders aus. Powere dich richtig aus und spüre, wie überschüssige Spannung von dir abfällt!

Ein zusätzlicher Vorteil, den dir diese Einheit bietet, ist ihr hoher Kalorienverbrauch innerhalb eines kurzen Zeitrahmens. Der Mix aus Kräftigungs- und Ausdauertraining bringt deinen Stoffwechsel zum Kochen und deine Muskeln zum Brennen. Du minimierst Körperfett, erhältst einen straffen Body und steigerst deine mentale Belastbarkeit ins Unermessliche. Nimm dir eine halbe Stunde Auszeit und verausgabe dich – die Ergebnisse sprechen für sich!