Full Body Boxing Workout

KamiBo Sessions mit VIBES Coach Kati sind eine absolute Challenge – da ist diese Ganzkörper-Einheit keine Ausnahme! Fitnessbox-Freunde der Mittelstufe und Fortgeschrittene können sich bei diesem 3-Phasen-Workout besonders gut austoben. Die Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining verleiht dir ein rundum fittes Körpergefühl und verpasst dir eine Extra-Portion Selbstbewusstsein.

Damit auch ja kein Bereich deines Körpers zu kurz kommt, hat Kati diese Session in drei Phasen mit jeweils anderem Fokus unterteilt. Beine und Po, Rumpf und Arme plus Brust erhalten so allesamt jede Menge Aufmerksamkeit und einen Anreiz, sich weiterzuentwickeln. So kommt dein ganzer Körper in Topform – in Sachen Leistungsfähigkeit aber auch, wenn es um deine Optik geht. Profitiere bei diesem Training der Sonderklasse von einem knackigen Unterkörper, athletische Arme und starken Bauch. Zusätzlich zum Muskelaufbau wird dein Stoffwechsel ordentlich herausgefordert. Dies begünstigt den Abbau von Körperfett sehr. Powere dich mit dieser Einheit aus und freue dich auf die rasch sicht- und spürbaren Ergebnisse!

Deine nächsten Kursempfehlungen

Bist du bereits ein KamiBo Profi? Dann empfehlen wir dir alle Einheiten, die mit fortgeschritten markiert sind. Hast du hohe Anforderungen an deine Ausdauerleistung, ist KamiBo #22 ideal für dich! Bei dieser gnadenlosen Einheit kommt selbst die Crème de la Crème der mittrainerenden VIBES Coaches ins Schwitzen.

Durch die intensiven Workouts spürst du, dass du an Beweglichkeit und Flexibilität verlierst? Die VIBES Rehab Kurse unterstützen dich dabei, die Mobilität zu erhöhen!