Straffen mit deepWORK®

Bei deepWork lernst du deinen Körper noch besser kennen. Es handelt sich  dabei um ein Training inspiriert von den Grundkräften der Natur. Diese sind dir auch bekannt als die fünf Elemente Erde, Wasser, Feuer, Metall und Holz. Mit ihnen entwickelst ein einzigartiges Körpergefühl, welches du in allen anderen Trainings einsetzen kannst. Erfahre während dieser Stunde eine Symbiose aus athletischen, einfachen und intensiven Übungen voller Power und positiver Energie. Dabei wechseln sich Ausdauerübungen für das Herz-Kreislauf-System mit funktionellen Übungen ab. Deine Fettverbrennung wird ordentlich angekurbelt und deine Tiefenmuskulatur profitiert ungemein von diesen herausfordernden Bewegungen. Nicht nur auf physischer Ebene spürst du Erfolge. Auch mental wirst du während den deepWork Einheiten gefordert. Einige Übungen erfordern durch ihre Dauer und Schwierigkeit nämlich ein hohes Maß an Willenskraft. Zudem verleiht VIBES Coach Babsi dir mit dieser deepWork Stunde einen straffen Body, wie du ihn dir schon lange herbeigesehnt hast.

Bei diesem Workout hast du die Möglichkeit, je nach Trainingslevel zwischen den Schwierigkeitsgraden Basic und Advanced zu wählen.