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Strength Area: Dein Online Krafttraining

für einen schnellen Muskelaufbau

Hier baust du Kraft- und Muskulatur auf. Außerdem reduzierst du effektiv Körperfett. Trainiere für schnellen Muskelaufbau hauptsächlich in der Strength Area. Verwende beim Training
Zusatzgewichte, um die Effektivität zu steigern. Get strong now!

Hier baust du Kraft- und Muskulatur auf. Außerdem reduzierst du effektiv Körperfett. Trainiere für schnellen Muskelaufbau hauptsächlich in der Strength Area. Verwende beim Training Zusatzgewichte, um die Effektivität zu steigern. Get strong now!

STRENGTH
ALPHA
OMEGA
CORE

STRENGTH

Du bist auf der Suche nach einem progressiven Ganz­körper­training mit oder ohne Zusatz­gewichte? Dann wird das Strength-Workout dein Lieblings­kurs werden. Perfekt für dich, wenn du effektiv Kraft und Muskulatur aufbauen möchtest und deinen Körper definieren willst. Dieses Full-Body Workout liefert dir schnelle Resultate und stellt das perfekte Kraft­training für alle Quer­einsteiger dar. Trainiere es regel­mäßig und schon nach kurzer Zeit wirst du mit einem starken, gesunden Körper belohnt.

Hier mehr zum Strength Workout

ALPHA

Bei diesem progressiven Muskel­aufbautraining steht deine Ober­körper­muskulatur im Fokus. In Kombination mit Omega bildet es ein perfektes Split-Workout für maximalen Muskel- und Kraft­aufbau. Powere deine Muskeln hier aus und profitiere von dem schnellen Muskel­wachstum, welches auf die intensiven Belastung folgt. Dieses freie Gewichtstraining ist besonders effektiv um deine Schultern, Brust, Bizeps und Trizeps aufzubauen und zu definieren.

Hier mehr zum Alpha Workout

OMEGA

Bei diesem progressiven Muskel­aufbau­training stehen deine unteren Extremitäten und dein Rücken im Fokus. In Kombination mit Alpha bildet es dein perfektes Split-Workout für maximalen Muskel- und Kraft­aufbau. Powere deine Muskeln hier aus und profitiere von dem schnellen Muskel­wachstum, welches sich schon bald bemerkbar macht. Dieses freie Gewichtstraining ist besonders effektiv um deine Beine, Gesäß und Rücken­muskulatur aufzu­bauen und zu definieren.

Hier mehr zum Omega Workout

CORE

Das Core Workout ist das perfekte Kraft­training für deine Rumpf­muskulatur und im Speziellen für deine Bauch­muskulatur. Die Übungen, die mit Bodyweight, freien Gewichten oder Superband ausgeführt werden, sind so konzipiert, dass dein ganzer Körper trainiert wir. Der Fokus liegt dennoch auf deinem Körper­zentrum. Modelliere hier deine Bauch­muskeln und definiere deinen Body. Zusätzlich profitierst du von Kraft­zuwachs und mehr Stabilität im Rumpf­bereich. Sixpack garantiert!

Hier mehr zum Core Workout
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