Core #3 Superband

Ziel: Kraft- & Muskelaufbau

Kraft- & Muskelaufbau

Intensität: Mittel

Mittel

Trainer Julian

Julian

Dauer 45 Min Minuten

45 Min

Core Workout

Für eine starke Körpermitte

Definierte Bauchmuskeln zu haben war schon immer ein Punkt auf deiner Wunschliste? Nach regelmäßiger Absolvierung dieses Core Workouts mit VIBES Coach Julian erreichst du dieses Ziel bestimmt! Denn hier stellst du deinen Rumpf vor ganz neue Challenges. Diese funktionelle Krafttrainingseinheit fordert deine Körpermitte auf eine Art und Weise heraus, die ideal auf deinen Alltag übertragbar ist. Sprich: Du machst dich nicht nur für das nächste Training stark, sondern für dein ganzes Leben.

Willst du deinen flachen Bauch stolz in engen Oberteilen präsentieren oder im Schwimmbad mit einem Sixpack glänzen? Dann zögere nicht lange, das Core Workout ab sofort Einzug in dein Training finden zu lassen. Denn die Reduzierung von Körperfett sowie der Aufbau von Muskulatur ist dir hiermit garantiert.

Viele Übungen dieses Trainings werden mit einem Widerstandsband ausgeübt. Arbeitest du mit dem Superband, kannst du dich auf ein besonders variables Training gefasst machen. Denn die unterschiedlichen Intensitäten dieses Zusatzequipments gestalten dein Training sehr abwechslungsreich.

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Equipment Optionen
  • Superband

KursEFFEKT
  • Abnehmen & Bodyforming
  • Ausdauer & Fettverbrennung
  • Kraft- & Muskelaufbau
  • Prävention & Mobility