Alpha #7 Superband

Ziel: Kraft- & Muskelaufbau

Kraft- & Muskelaufbau

Intensität: Mittel

Mittel

Trainer Lukas

Lukas

Dauer 49 Min Minuten

49 Min

Superband Training für den Oberkörper

Für sichtbare Ergebnisse in kurzer Zeit

Möchtest du mit einem definierten, stählernen Oberkörper in kurzen Ärmeln punkten, ist das VIBES Alpha Programm dein schnellster Weg zum Erfolg! Sichtbare Ergebnisse in kurzer Zeit sind mit einem gezielten progressiven Krafttraining am besten erreichbar.

Diese Alpha Einheit mit VIBES Coach Lukas macht sich den Widerstand eines Superbands zunutze, um dir optimale Ergebnisse zu verschaffen. Regelmäßig trainiert erhältst du straffe und noch dazu starke Arme. Auch deine Brust- und Rückenmuskulatur tritt sichtbar hervor und verleiht dir einen fitten, trainierten Look. Zu guter Letzt erhältst du wohlgeformte Schultern und einen flachen Bauch, der den athletischen Eindruck abrundet. Du steigerst den Muskelwachstum von Workout zu Workout um ein großes Stück und bringst überschüssige Fettreserven zum Schmelzen. Deine neugewonnene Kraft verleiht dir Selbstsicherheit, die auch deinen Freunden auffällt. Trainiere diese Einheit regelmäßig und halte sie stets herausfordernd, um deine Leistung kontinuierlichen zu steigern.

Deine nächsten Kursempfehlungen

Alpha #4 ist eine weitere Superband Einheit, die als Upper-Body-Shaper fungiert.

Sollen Ober- und Unterkörper wie aus einem Guss wirken, gehört Omega #8 mit in deinen Trainingsplan. Das VIBES Omega Programm ist der Lower-Body-Part unseres Splittrainings für tolle Beine und den dazu passenden Apfelpo.

Stehst du auf Ganzkörpertrainings, wirst du dich garantiert für Strength #5 Superband begeistern. Halte dich vor allem in der VIBES Strength Area auf, wenn Stärke und ein definierter Körper für dich das A und O sind.

Equipment Optionen
  • Superband

KursEFFEKT
  • Abnehmen & Bodyforming
  • Ausdauer & Fettverbrennung
  • Kraft- & Muskelaufbau
  • Prävention & Mobility