Core #8 Superband
Kraft- & Muskelaufbau
Mittel bis Schwer
Martin
44 Min
für starke und gesunde Bauchmuskeln
Freunde des intensiven Bauchmuskeltrainings aufgepasst, hier kommt ein ganz besonderes Highlight für dich! Dieses Ganzkörperworkout stabilisiert dich aus jedem erdenklichen Blickwinkel und schenkt dir dabei die Körpermitte deiner Träume. Nur mit einem Superband ausgestattet trainierst du für eine schmale Taille und ein definiertes Sixpack. Der spezielle Aufbau mit Core-Primer hilft dir dabei, deinen Rumpf ideal zu spüren und einzusetzen. Die vielen Stabilisationsübungen sind Gold wert, denn sie beugen Verletzungen im Sport und im Alltag aktiv vor. Besonders deine tiefe Bauchmuskulatur wird sich über die Aufmerksamkeit freuen und dir einen leistungsfähigen Body schenken.
Maximaler Erfolg bei minimalem Equipment ist hier garantiert! Idealerweise trainierst du dieses intensive Core Workout, wenn du bereits Erfahrung in diesem Bereich gesammelt hast.
Deine nächsten Kursempfehlungen
Dir steht auf VIBES TV eine Vielzahl weiterer abwechslungsreicher Trainings für deine Körpermitte zur Verfügung. Zudem kannst du auch nur mit deinem eigenen Körpergewicht mit Core #7 oder mit Zusatzgewichten mit Core #4 und #5 zu Hause trainieren. So wird es garantiert nie langweilig und du erreichst deine Ziele in Windeseile!
Ist dir ein Split-Training lieber, um maximalen Muskelaufbau zu bezwecken? Dann sind die kraftgeballten VIBES Workouts Alpha und Omega ideal für dich.
Equipment Optionen
- Widerstandsbänder
KursEFFEKT
- Abnehmen & Bodyforming
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