Omega #5 Superband

Ziel: Kraft- & Muskelaufbau

Kraft- & Muskelaufbau

Intensität: Mittel

Mittel

Trainer Martin

Martin

Dauer 44 Min Minuten

44 Min

Superband Training für den Unter­körper

Für effektiven Muskelaufbau

Günstig, klein, effektiv und leicht – das sind Superbands! Wenn du deine Jeans gerne mit einem Knackpo voll ausfüllen möchtest, ist dieses VIBES Omega Programm ein Muss. Die ausgeführten Übungen konzentrieren sich auf deine Oberschenkel und dein Gesäß, was für eine sportliche Form dieser sorgt. Zudem holst du deinen Rumpf mit ins Boot, was nicht nur deiner Silhouette schmeichelt.

Du bekommst einen leistungsfähigen Unterkörper und eine Körpermitte, die in Sachen Stabilisierung optimal mithalten kann. So kannst du deine neu gewonnene Kraft sicher in deinem Alltag nutzen!

Wie du effektiv Muskeln aufbaust zeigt dir heute dein VIBES Coach Martin in diesem Superband Training. Dieses Workout ist durch die maximale Flexibilität, welche dir dein Superband schenkt, für unterschiedliche Fitnesslevel geeignet. Zudem zeigt dir VIBES Coach Lisa die Basic Varianten, während Coach Julian die fortgeschrittene Übungsversion absolviert. Bist du bereit für die Beine deiner Träume? Dann hol sie dir!

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Für noch mehr Abwechslung beim Superband Training mit Fokus auf deinen Unterkörper sorgt Omega #3.

Soll dein ganzer Körper auf Touren gebracht werden, ist Strength #5 das Workout für dich. Willst du nicht nur mit deiner knackigen Bein- und Popartie, sondern auch mit einem schönen Oberkörper alle in den Schatten stellen? Dann nimm Alpha #4 Superband in deine Trainingsroutine auf.

Equipment Optionen
  • Superband

KursEFFEKT
  • Abnehmen & Bodyforming
  • Ausdauer & Fettverbrennung
  • Kraft- & Muskelaufbau
  • Prävention & Mobility