Functional Area: Online Training Videos
schnelle Trainingseffekte mit minimalen Zeitaufwand
Deine Functional Area verhilft dir zu schnellen Trainingseffekten mit minimalem Zeitaufwand. Investiere nur 2x pro Woche 30 bis 40 Minuten pro Functional Training und erfahre spürbare Erfolge schon nach kurzer Zeit. Get fit now!
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BACK
Du bist Fitnessanfänger, willst schonend trainieren und etwas für deinen Rücken tun? Dann ist Back das perfekte Einstiegsprogramm für dich. Hier formst du gezielt deine Muskeln, verbesserst deine Haltung und stärkst deine Rückenmuskulatur. Durch die funktionellen Übungen optimierst du deine Leistungsfähigkeit, aktivierst sanft deinen Stoffwechsel und beugst Verspannungen vor. Und das mit minimalem Zeitaufwand und Effizienz.
Back #17
Level 2Leicht
32 MinutenBack #16
Level 3Leicht bis Mittel
29 MinutenBack #15
MiniBandLeicht bis Mittel
31 MinutenBack #14
Level 2Leicht
29 MinutenBack #13
Level 3Leicht bis Mittel
36 MinutenBack #12
TRXLeicht bis Mittel
32 MinutenBack #11
Level 1Leicht
44 MinutenBack #10
Level 1Leicht
40 Minuten- Alle Back Kurse anzeigen
Back #9
Level 2Leicht
28 MinutenBack #8
Level 3Leicht bis Mittel
31 MinutenBack #7
Level 2Leicht
30 MinutenBack #6
Level 1Leicht
32 MinutenBack #5
MinibandLeicht bis Mittel
31 MinutenBack #4
MinibandLeicht
30 MinutenBack #3
MinibandLeicht
31 MinutenBack #2
Level 2Leicht
31 MinutenBack #1
Level 2Leicht
34 Minuten
FITNESS
Du hast wenig Zeit und willst trotzdem ein effizientes Ganzkörpertraining genießen? Dann ist Fitness das perfekte funktionelle Krafttraining für dich. Hier definierst du deinen Körper, kräftigst deine Muskeln und kurbelst deinen Stoffwechsel an. Fitness ist für viele VIBES TV Trainierenden das absolute Lieblingsprogramm, da du mit wenig Aufwand dein Leistungsniveau verbesserst und deinen Körper in Windeseile formst.
Fitness #18
Level 1Leicht bis Mittel
31 MinutenFitness #17
Level 1Leicht bis Mittel
27 MinutenFitness #16
Level 2Mittel
26 MinutenFitness #15
Level 2Mittel
29 MinutenFitness #14
TowelMittel
36 MinutenFitness #13
Level 1Leicht bis Mittel
39 MinutenFitness #12
TRXMittel bis Schwer
37 MinutenFitness #11
Level 3Mittel bis Schwer
31 Minuten- Alle Fitness Kurse anzeigen
Fitness #10
Level 2Mittel
31 MinutenFitness #9
Level 1Leicht bis Mittel
31 MinutenFitness #8
Level 3Mittel bis Schwer
32 MinutenFitness #7
Level 2Mittel
31 MinutenFitness #6
Level 1Leicht bis Mittel
29 MinutenFitness #5
Flow InMittel
32 MinutenFitness #4
Level 3Mittel bis Schwer
32 MinutenFitness #3
Level 2Mittel
32 MinutenFitness #2
Level 2Mittel
30 MinutenFitness #1
Level 2Mittel
33 Minuten
BODY
Du willst deine Kraft und deine Ausdauer mit wenig Zeitaufwand und effektiven Übungen trainieren? Dann wirst du von Body begeistert sein! Dieses intensive funktionelle HIT-Programm strafft deinen Körper in nur 30 Minuten und ist hoch effizient. Dein Herzkreislaufsystem kommt hier auf Hochtouren und deine Fettverbrennung wird ordentlich angekurbelt. Erfreue dich schon nach kurzer Zeit an deinem neugewonnenen schlanken und definierten Body.
Body #12
Level 2Mittel
35 MinutenBody #11
Level 2Mittel bis Schwer
28 MinutenBody #10
Level 2Mittel bis Schwer
32 MinutenBody #9
Level 3Schwer
32 MinutenBody #8
Level 2Mittel bis Schwer
31 MinutenBody #7
Level 1Mittel
31 MinutenBody #6
Level 3Schwer
30 MinutenBody #5
Level 2Mittel bis Schwer
30 Minuten- Alle Body Kurse anzeigen
Body #4
Level 1Mittel
30 MinutenBody #3
Level 2Mittel bis Schwer
31 MinutenBody #2
Level 3Schwer
30 MinutenBody #1
Level 2Mittel bis Schwer
35 Minuten
