Body #8 Level 2

Ziel: Ausdauer & Fettverbrennung

Ausdauer & Fettverbrennung

Intensität: Mittel bis Schwer

Mittel bis Schwer

Trainer Daniela

Daniela

Dauer 31 Min Minuten

31 Min

Body­forming

mit effektiven Übungen zur Traumfigur

Lust auf deine Traumfigur? Dann warte nicht lange, um dieses Training zu starten, denn hier ist Bodyforming großgeschrieben! Ohne Zusatzequipment verhilft dir diese 30-minütige Power Einheit zur Form deines Lebens.

Dieses Workout von VIBES Coach Daniela hat die ideale Intensität für dich, wenn du Trainierender der Mittelstufe bist. Lass dich von Daniela motivieren und erlebe, wie viel Spaß es machen kann, dich so richtig auszupowern! Dein ganzer Körper kommt dabei in Bewegung, was mit einem hohen Kalorienverbrauch einhergeht. Die eingebauten Kräftigungsübungen formen deine Beine und deinen Po zu richtigen Hinguckern. Dazu bekommst du einen flachen Bauch und straffe Arme, was dein ungetragenes Tanktop schon bald zu deinem Lieblingsoberteil werden lässt. Auch gesundheitlich macht diese Kraft-Cardio-Einheit einiges her. Denn dein Herz-Kreislaufsystem wird ordentlich in Schwung gebracht. Willst du deinen Körper von Grund auf verändern und das mit minimalem Zeitaufwand, ist Body DAS Programm für dich!

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Das lilafärbige VIBES Functional Training ist stets intensiv und schweißtreibend. Body #9 Level 3 gehört zu den herausforderndsten Einheiten des Body Programms. Bist du ein fortgeschrittener Fitnessjunkie und willst in kurzer Zeit deine hohen Leistungsreserven ausschöpfen, wirst du in diesem knackigen Training einen würdigen Gegner finden!

Muskelkater macht sich in den Tagen nach diesem Training breit? Dann schnell los zum VIBES Rehab Programm. Es unterstützt dich wunderbar in deiner Regeneration.

Equipment Optionen
  • Kein Equipment

KursEFFEKT
  • Abnehmen & Bodyforming
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  • Kraft- & Muskelaufbau
  • Prävention & Mobility