Body #15 Level 3
Ausdauer & Fettverbrennung
Schwer
Martin
30 Min
Spaß und Muskelkater garantiert
Dieses Feuerwerk aus Kraft- und Cardio-Übungen wird dich innerhalb kürzester Zeit an dein Limit bringen! Functional Trainings auf höchstem Level (Level 3) machen ihrem Titel alle Ehre und haben die richtige Intensität für fortgeschrittene Trainierende. Da ist diese Body Einheit von und mit VIBES Coach Martin natürlich keine Ausnahme.
Vollkommen ohne Equipment regst du deine Fettverbrennung durch die hohe Intensität immens an und förderst zusätzlich deine Ausdauerleistung. Du wirst resistenter und belastbarer – nichts kann dich mehr umhauen!
Die VIBES Body Trainings sind perfekt geeignet für alle, die ihren Körper straffen und der Cellulite den Kampf ansagen wollen. Wenn du abnehmen möchtest ist diese Einheit ebenfalls eine tatkräftige Unterstützung. Zudem sorgen deine VIBES Coaches dafür, dass bei dem ganzen Schwitzen der Spaß nicht zu kurz kommt und du motiviert bleibst. 30 Minuten sind zwar kurz, aber du wirst schnell merken, wie herausfordernd ein Workout mit dieser kurzen Dauer sein kann. Muskelkater garantiert!
Deine nächsten Kursempfehlungen
Die Ergebnisse hättest du zwar gern, aber um deinen Puls hochzutreiben braucht es kein extrem intensives Workout? Dann absolviere doch statt dieser Einheit einfach ein Body Workout auf Level 1 oder 2. Je nachdem, auf welchem Fitnesslevel du dich selbst siehst, wähle zum Beispiel Body #8 für Level 2 oder Body #7 für Level 1.
Du möchtest den Schritt wagen zu einer Kraft-Ausdauer Session, die beinahe eine Stunde Zeit in Anspruch nimmt? Dann nichts wie los in die VIBES Metabolic Area!
Equipment Optionen
- Kein Equipment
KursEFFEKT
- Abnehmen & Bodyforming
- Ausdauer & Fettverbrennung
- Kraft- & Muskelaufbau
- Prävention & Mobility