Fitness #10 Level 2

Ziel: Kraft- & Muskelaufbau

Kraft- & Muskelaufbau

Intensität: Mittel

Mittel

Trainer Mario U.

Mario U.

Dauer 31 Min Minuten

31 Min

Effektiv Muskeln aufbauen

mit dem Fitness Programm

Das Fitness Programm hat sich als einer der Favoriten der VIBES Member herauskristallisiert. Kein Wunder, denn kein anderes Training kräftigt deine Muskulatur in so einer kurzen Zeit, wie dieses! Möchtest du Muskeln aufbauen und hast du eine Vorliebe für funktionelle Bodyweight-Workouts, ist VIBES Programm Fitness für dich Pflicht!

Schnell und effektiv gestaltet VIBES Coach Mario heute dieses Ganzkörpertraining. Bist du schon aktiv unterwegs und würdest dich als Trainierender der Mittelstufe bezeichnen, passt diese Einheit in Level 2 am besten zu dir. Sie bringt dich durch die intensiven Übungen ordentlich ins Schwitzen und deine Muskeln zum Beben. Irrsinnig variabel wird diese Einheit durch die beiden mittrainierenden Coaches, die zwei unterschiedliche Übungsversionen präsentieren. Sabrina zeigt dir die Basic Variante, während du dich als Fortgeschrittener an Stefan halten solltest. Dieses zeitsparende Training braucht wenig Platz und ist wann und wo auch immer du willst durchführbar. Komme deiner Wunschfigur einen Schritt näher – und das in nur 30 Minuten!

Deine nächsten Kursempfehlungen

Findest du diese Einheit ganz nett, möchtest dich allerdings noch ein wenig mehr pushen? Dann solltest du ein Fitness Training in Level 3 ausprobieren. Fitness #11 ist intensiv genug, um deine Leistungsfähigkeit weiter auszubauen, auch wenn du bereits fit wie ein Turnschuh bist. Glaubst du nicht? Probiere es aus und staune!

Du möchtest dich noch mehr auf die Steigerung deiner Kraft sowie den Aufbau deiner Muskulatur konzentrieren? Die Workouts der VIBES Strength Area erfüllen deine Wünsche!

Equipment Optionen
  • Kein Equipment

KursEFFEKT
  • Abnehmen & Bodyforming
  • Ausdauer & Fettverbrennung
  • Kraft- & Muskelaufbau
  • Prävention & Mobility