Ganz­körper­training mit Minibands

Heute lässt VIBES Coach Julian deine Muskeln innerhalb einer halben Stunde an ihre Grenzen kommen. Dazu nimmt er eines der unscheinbarsten Zusatzequipments zur Hilfe, die der Markt zu bieten hat: Minibands.

Minibands sind vielseitig einsetzbar, günstig und für Trainierende jedes Trainingslevels geeignet. Durch die geringen Anschaffungskosten ist es auch mit einem kleinen Budget möglich, sich mehrere Exemplare zu besorgen. Damit bist du top gerüstet und kannst für jede Übung den richtigen Widerstand wählen. Das garantiert eine optimale Reizsetzung für Oberkörper und Beine.

Der heutige Fokus liegt darauf, deine Haltung zu verbessern und dir ein stärkeres, vitaleres Körpergefühl zu verschaffen. Ein gesundheitsbetontes Training wie dieses ist die perfekte Ergänzung zu sämtlichen Sportarten und bringt dir nur Vorteile in Sachen Leistung und Belastbarkeit. Durch den erhöhten Schwierigkeitsgrad der Session empfehlen wir diese vor allem Trainierenden der Mittelstufe und fortgeschrittenen Sportlern.

VIBES Coach Lisa zeigt die mittelschweren Variationen vor, VIBES Coach Lukas die für Profis. Push dich auf deinem Level und befördere dich damit auf die nächste Stufe!