Cardio Area
Unter Cardio fallen die Kurse Burn, Dance und Step. Neben dem Spaß an der Bewegung zu unterschiedlichen Musikrichtungen erzielst du ganz unbewusst eine Verbesserung deiner Ausdauerleistung.

BURN

Das Cardio und Metabolic Workout aus dem Hause VIBES liefert dir schnelle Fettverbrennung, Verbesserung deiner aeroben Ausdauer und Aktivierung deines Herz-Kreislauf-Systems. Wir garantieren dir maximale Motivation und effektives Fatburning!

DANCE

Durch die motivierende Musik merkst du gar nicht, wie intensiv und zugleich lustig dieses Workout eigentlich ist. Deine Ausdauerleistung wird gesteigert und deine Fettverbrennung aktiviert. Verbinde einfache Basisschritte.

STEP BURN

Dieses Intervall Training mit einfachen Schrittkombinationen kurbelt deine Fettverbrennung so richtig an. Die mitreißende Musik mach das Training zu deinem Motivationsfaktor und schult gleichzeitig deine Korrdination und Ausdauer.

JUMP

Dieses High-Intensity Programm bringt dich nicht nur ins Schwitzen, sondern macht auch extrem viel Spaß. Das Cardiotraining am Trampolin lässt die Kilos nur so purzeln. Außerdem ist das Jump Training gelenkschonend und verbessert deine Ausdauerleistung.

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