Intensives Trampolin Workout
um den Fettstoffwechsel in Schwung zu bringen und hartnäckiges Körperfett zu verlieren
Das hochpulsige Fettstoffwechseltraining Jump ist das wohl intensivste Cardioworkout aus dem Hause VIBES. Jump zeichnet sich durch ein besonderes Stück Equipment aus: das Trampolin. Durch die Bewegungen auf weichem Untergrund ist dieses Training besonders gelenkschonend. Jump ist das ideale Training für dich, wenn du abnehmen möchtest. Denn dieses schweißtreibende Workout lässt deinen Stoffwechsel auf Hochtouren laufen.
Bei regelmäßiger Absolvierung wirst du erstaunt sein, wie schnell du deinem Ziel näher kommst. Jump ist außerdem die perfekte Ergänzung zum VIBES Krafttraining. Kombinierst du diese zwei Bereiche erreichst du eine spitzenmäßige Körperzusammensetzung. Dein Muskelanteil wird um ein Vielfaches erhöht, dein Körperfett sinkt auf ein Minimum. Ein schlanker, definierter Körper ist das Ergebnis. Durch die schnellen, schwungvollen Bewegungen des Jumpings schnellt dein Puls in die Höhe und du verschaffst dir ein Ausdauertraining der besonderen Art.
Natürlich darf bei diesem Training der Fun-Faktor nicht fehlen. Mit coolen Playlists und abwechslungsreichen Übungen schaffen es deine VIBES Coaches, dich bis zum Schluss zu motivieren und alles zu geben. Ist es deine erste Einheit, ist Jump #1 empfehlenswert. Lerne hier alle Basics, um für Level 2 und Level 3 gerüstet zu sein.
