Core #4 Equipped

Bauch­­muskel­­training

Für einen perfekten Sixpack

Freue dich auf koordinative und kräftigende Übungen, die deine tiefe Bauchmuskulatur so richtig fordern. VIBES Coach Julian führt dich durch dieses spezielle Krafttraining mit unterschiedlichen Zusatzgewichten, wovon du im Alltag und in anderen Sportarten profitierst.

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Trainiere Core am besten in Kombination mit den weiteren Weightlifting Workouts Strength, Alpha und Omega, um noch schneller an dein Ziel zu kommen.

Equipment Optionen
  • Bodyweight
  • Gewichtsscheiben
  • Kettlebells
  • Kurzhanteln
  • Zusatzgewichte

KursEFFEKT
  • Abnehmen & Bodyforming
  • Ausdauer & Fettverbrennung
  • Kraft- & Muskelaufbau
  • Prävention & Mobility