Core #2 Equipped

Bauch­muskel Training

Für einen flachen Bauch

Der Name lässt bereits Einblicke auf den Fokus dieses Trainings zu. VIBES Coach Lukas bringt mit fordernden Übungen, die auch nur wenig Zusatzequipment erfordern, deine Coremuskulatur richtig zum Brennen.

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Trainiere Core am besten in Kombination mit den weiteren Weightlifting Workouts Strength, Alpha und Omega, um noch schneller an dein Ziel zu kommen.

Equipment Optionen
  • Bodyweight
  • Gewichtsscheiben
  • Kettlebells
  • Kurzhanteln
  • Zusatzgewicht

KursEFFEKT
  • Abnehmen & Bodyforming
  • Ausdauer & Fettverbrennung
  • Kraft- & Muskelaufbau
  • Prävention & Mobility