Online Fitness videos
Das solltest du beim training beachten
Online Fitness Videos sind seit einigen Jahren stark am Steigen. Viele hoch professionelle Online Fitnesstrainings haben sich etabliert, wobei sich auch einige Trainer als Coach über die virtuelle Welt versucht haben, welchen es an wichtigem anatomischen und sportphysiologischen Hintergrundwissen mangelt. Finanziert werden die meisten Youtube Fitnessvideos durch Sponsoring von Werbeanbietern, wodurch man oft von unerwünschten Sales-Kampagnen begrüßt wird. Wir zeigen dir, welchen Vorteil eine qualitativ hochwertige Online Trainingsplattform im Vergleich zu kostenlosen Youtube Fitnessworkouts hat!
Profitiere von diesen Vorteilen
Vor allem, wenn du bislang nie regelmäßig Sport gemacht hast und von keinem großen Erfahrungsschatz im Bereich Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht oder Zusatzgewichten profitierst, ist es empfehlenswert, Online Trainings zu wählen, die von Sportwissenschaftler und Physiotherapeuten geleitet werden. Du lernst durch diese gesundheitsorientierten Workouts die richtige Ausführung der Übungen und wirst auf etwaige Fehlpositionen hingewiesen. Dadurch bleibst du langfristig motiviert, nimmst Erfolge an deinem Körper sowie deiner sportlichen Leistungsfähigkeit wahr und trainierst anatomisch korrekt.
Fitnessangebote ohne Werbeanzeigen
Qualitätssicherung durch Fitnessmarke
Trainierst du mit Online Fitness Videos auf Youtube oder sonstigen kostenlosen Anbietern, werden dir vor und nach dem Online Training häufig nervige Werbeschaltungen angezeigt, die dieses Video finanzieren. Entscheidest du dich für einen privaten Online Fitnessanbieter, kannst du direkt von Minute Null mit deinem Training starten und brauchst dir keine Verkaufsgespräche anzuhören.
Setzt du auf Online Fitnessvideos von einem bekannten Fitnessunternehmen, kannst du dir sicher sein, dass die Qualität stimmt. Jedes Fitnessunternehmen hat seine eigenen Werte und setzt auf verschiedene Trainingsvarianten. VIBES FITNESS® TV beispielsweise bietet dir hochqualitatives betreutes Online Training, das von Sportwissenschaftlern und Physiotherapeuten entwickelt wird. Also weißt du: Wo VIBES FITNESS® TV drauf steht, ist Qualität drin.
Viele kostenlose Fitnessvideos weisen hauptsächlich eine Intensität auf, die entweder zu leicht oder zu intensiv für dich ist. Deshalb ist es wichtig, dir eine Online Fitness Plattform zu suchen, bei welcher du deine sportliche Leistungsfähigkeit durch verschiedene Trainingsintensitäten progressiv steigern kannst. Idealerweise kannst du wählen aus:
- Rückentraining
- Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht
- Muskelaufbauworkout mit Gewichten
- Ausdauertraining
- Yoga & Pilates
- HIIT-Training
- Stretching & Faszientraining
Diese Auswahl bietet dir die maximale Flexibilität in jeder Lebenslage, du kannst dein Training planen sowie dein Trainingsniveau von Grund auf steigern.
Fazit
Möchtest du mit Online Fitness Videos von zu Hause aus aktiv werden, bedenke einige Kriterien bei der Suche nach dem passenden Training. Achte darauf, dass ein professioneller Coach das Workout leitet – idealerweise ein Sportwissen&hy;schaftler oder Physiotherapeut – um die Übungen richtig auszuführen. Ist es dir wichtig, direkt mit dem Training starten zu können, ohne auf langwierige Suche gehen zu müssen und von Werbeanzeigen unterbrochen zu werden, ziehe eine private Online Trainingsplattform kostenlosen Youtube Videos vor. Egal ob du in einem Fitnessstudio vor Ort oder zu Hause trainierst – Ziel eines Trainings ist, dass du laufend besser wirst. Deshalb wähle einen Online Anbieter, welcher verschiedene Intensitäten sowie Schwerpunkte der Trainings anbietet, um eine progressive Leistungssteigerung zu fokussieren.
All diese Punkte sind dir wichtig, doch du kennst bislang keine Online Trainingsplattform, die dir all das bietet? Wir schon! VIBES FITNESS® TV versichert dir mit über 500 Online Videos maximale Flexibilität, verschiedene Trainings sowie Schwerpunkte, eine Filterfunktion, betreutes Training durch Sportwissenschaftler und Physiotherapeuten und vieles mehr. Teste VIBES FITNESS® TV gleich jetzt für 14 Tage kostenlos und unverbindlich und überzeuge dich selbst!