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Online Fitness videos

Das solltest du beim training beachten

Online Fitness videos
Das solltest du beim Training beachten

Online Fitness Videos sind seit einigen Jahren stark am Steigen. Viele hoch professionelle Online Fitnesstrainings haben sich etabliert, wobei sich auch einige Trainer als Coach über die virtuelle Welt versucht haben, welchen es an wichtigem anatomischen und sport­physiologischen Hintergrund­wissen mangelt. Finanziert werden die meisten Youtube Fitness­videos durch Sponsoring von Werbe­anbietern, wodurch man oft von unerwünschten Sales-Kampagnen begrüßt wird. Wir zeigen dir, welchen Vorteil eine qualitativ hochwertige Online Trainings­plattform im Vergleich zu kostenlosen Youtube Fitness­workouts hat!

Profitiere von diesen Vorteilen

Online Training durch Sport­wissen­schaftler und Physio­therapeuten

Vor allem, wenn du bislang nie regelmäßig Sport gemacht hast und von keinem großen Erfahrungsschatz im Bereich Kraft­training mit dem eigenen Körper­gewicht oder Zusatz­­gewichten profitierst, ist es empfehlens­wert, Online Trainings zu wählen, die von Sport­wissen­schaftler und Physio­therapeuten geleitet werden. Du lernst durch diese gesund­heits­­orientierten Workouts die richtige Ausführung der Übungen und wirst auf etwaige Fehl­positionen hingewiesen. Dadurch bleibst du lang­fristig motiviert, nimmst Erfolge an deinem Körper sowie deiner sportlichen Leistungs­fähigkeit wahr und trainierst anatomisch korrekt.

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Fitnessangebote ohne Werbeanzeigen

Qualitätssicherung durch Fitnessmarke

Trainierst du mit Online Fitness Videos auf Youtube oder sonstigen kosten­losen Anbietern, werden dir vor und nach dem Online Training häufig nervige Werbe­schaltungen angezeigt, die dieses Video finanzieren. Entscheidest du dich für einen privaten Online Fitness­anbieter, kannst du direkt von Minute Null mit deinem Training starten und brauchst dir keine Verkaufs­gespräche anzuhören.

Setzt du auf Online Fitness­videos von einem bekannten Fitness­unternehmen, kannst du dir sicher sein, dass die Qualität stimmt. Jedes Fitness­unternehmen hat seine eigenen Werte und setzt auf verschiedene Trainings­varianten. VIBES FITNESS® TV beispiels­weise bietet dir hoch­qualitatives betreutes Online Training, das von Sport­wissen­schaftlern und Physio­therapeuten entwickelt wird. Also weißt du: Wo VIBES FITNESS® TV drauf steht, ist Qualität drin.

Abwechslungs­reiches Trainings­angebot nach Fitness­level
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Viele kostenlose Fitness­videos weisen hauptsächlich eine Intensität auf, die entweder zu leicht oder zu intensiv für dich ist. Deshalb ist es wichtig, dir eine Online Fitness Plattform zu suchen, bei welcher du deine sportliche Leistungs­fähigkeit durch verschiedene Trainings­intensitäten progressiv steigern kannst. Idealer­weise kannst du wählen aus:

  • Rückentraining
  • Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht
  • Muskelaufbauworkout mit Gewichten
  • Ausdauertraining
  • Yoga & Pilates
  • HIIT-Training
  • Stretching & Faszientraining

Diese Auswahl bietet dir die maximale Flexibilität in jeder Lebenslage, du kannst dein Training planen sowie dein Trainings­niveau von Grund auf steigern.

Fazit

Möchtest du mit Online Fitness Videos von zu Hause aus aktiv werden, bedenke einige Kriterien bei der Suche nach dem passenden Training. Achte darauf, dass ein professio­neller Coach das Workout leitet – idealerweise ein Sport­wissen&hy;schaftler oder Physio­therapeut – um die Übungen richtig auszuführen. Ist es dir wichtig, direkt mit dem Training starten zu können, ohne auf lang­wierige Suche gehen zu müssen und von Werbeanzeigen unterbrochen zu werden, ziehe eine private Online Trainingsplattform kostenlosen Youtube Videos vor. Egal ob du in einem Fitnessstudio vor Ort oder zu Hause trainierst – Ziel eines Trainings ist, dass du laufend besser wirst. Deshalb wähle einen Online Anbieter, welcher verschiedene Intensitäten sowie Schwerpunkte der Trainings anbietet, um eine progressive Leistungs­steigerung zu fokussieren.

All diese Punkte sind dir wichtig, doch du kennst bislang keine Online Trainingsplattform, die dir all das bietet? Wir schon! VIBES FITNESS® TV versichert dir mit über 500 Online Videos maximale Flexibilität, verschiedene Trainings sowie Schwerpunkte, eine Filterfunktion, betreutes Training durch Sportwissenschaftler und Physiotherapeuten und vieles mehr. Teste VIBES FITNESS® TV gleich jetzt für 14 Tage kostenlos und unverbindlich und überzeuge dich selbst!

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