Friction Training

VIBES Coach Mario legt den Fokus in dieser Trainingseinheit auf das Flowin Friction Training. Erfahre ein herausforderndes funktionelles Kraft­training, das für alle Könnensstufen geeignet ist.

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Bevorzugst du ein getrenntes Ober-und Unterkörpertraining, wenn es um Muskel- und Kraftaufbau geht, dann sind Alpha und Omega ideal für dich geeignet!