KamiBo #6 Core Focus

Flacher Bauch mit KamiBo®

Für eine starke Körpermitte

Wenn du es liebst, Boxvarianten mit einem coolen Fettverbrennungs Workout zu vereinen, ist dieser VIBES KamiBo Kurs mit Coach Kati ideal für dich. Dieses Online Training setzt seinen ganzen Fokus auf deine Core Muskulatur und einen flachen Bauch. Zwei Blöcke intensiver Bauchübungen heizen deinem Six-Pack ordentlich ein. Durch die effektiven Übungen spürst du, wie dein Puls steigt und zeitgleich deine Ausdauer herausgefordert wird. Diese tolle Kombination aus Kraft- und Cardiotraining kurbelt deinen Stoffwechsel an und hartnäckige Fettpölsterchen verabschieden sich. Auch nach diesem Training spürst du, dass dein Körper damit gefordert ist, dieses intensive Workout zu verarbeiten. Der Nachbrenneffekt steigt auf ein Maximum an und dein Körperfett sinkt.

Bei regelmäßiger Absolvierung intensiver Trainings, die ein Kraft- sowie Ausdauertraining vereinen, erhältst du eine perfekte Körperzusammensetzung. Du findest in dieser Einheit verschiedene Schwierigkeitsstufen. Je nach Leistungsniveau entscheide selbst, ob du dich an die Basic oder Advanced Variante haltest. In jedem Fall kräftigst du bewusst deine Körpermitte und fühlst dich stabiler als je zuvor.

Deine nächsten Kursempfehlungen

Hast du die Liebe zu KamiBo entdeckt, findest du im VIBES TV Archiv noch mehr coole Einheiten mit unterschiedlichem Fokus. KamiBo #7 setzt beispielsweise auf deine Schultermuskulatur und KamiBo #8 fordert deine Bein- sowie Gesäßmuskulatur heraus.

Du suchst zur Abwechslung schwungvolle, dynamische Bewegungen, dann ist das VIBES deepWork Programm perfekt für dich geeignet. Dieses Training vereint das Gesetz von Yin und Yang und trainiert neben dem körperlichen Aspekt zusätzlich deine mentale Stärke.

Equipment Optionen
  • Kein Equipment

KursEFFEKT
  • Abnehmen & Bodyforming
  • Ausdauer & Fettverbrennung
  • Kraft- & Muskelaufbau
  • Prävention & Mobility