Betriebliche Gesundheitsförderung im Home Office
Ja! mit VIBES FITNESS® TV
Als Geschäftsführer:in oder Betriebsrat:in eines Unternehmens ist es essentiell, auf die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter:innen zu achten. Gerade in Zeiten von Home Office, zu wenig Bewegung & Co. ist es unumgänglich, Ihre Mitarbeiter:innen mehr denn je zu schützen und zu fördern. Denn durch qualitativ hochwertige Betriebliche Gesundheitsförderung ist es möglich, die Zahl der Krankenstände um ein Vielfaches zu senken und die Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeiter:innen auf ein Maximum zu erhöhen. VIBES zeigt Ihnen, wie!
Bewegung hilft in stressigen Zeiten
Die Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation (WHO) im Bezug auf regelmäßige Bewegung lautet 2,5 Stunden moderate Bewegung oder 1,25 Stunden intensive Bewegung pro Woche. (1) Natürlich ist eine Kombination aus beiden Fakten ein ideales Maß zur Erhaltung und Förderung der körperlichen und geistigen Gesundheit.
Nicht nur Ihre Mitarbeiter:innen selbst profitieren enorm von regelmäßiger Bewegung. Auch Sie als Unternehmer:in ziehen den größten Nutzen daraus. Denn ein körperlich aktiver Lebensstil kann dazu beitragen, das Risiko für kardiovaskuläre Erkrankungen, Übergewicht und Beschwerden am Muskel- und Skelettapparat zu reduzieren. Zu diesem Ergebnis kam die Studie zur Gesundheit Erwachsener in Deutschland (DEGS1). (2) Somit werden Krankenstände auf ein Minimum gesenkt, Gewichtszunahme wird vorgebeugt, Stress abgebaut und Ihre Mitarbeiter:innen sind noch leistungsfähiger.
Bereits zwei bis drei gesundheitsorientierte Trainings pro Woche machen es möglich, unglaubliche Erfolge bezüglich der Gesundheit und des Wohlbefindens zu erzielen. Welche positiven Auswirkungen alleine zwei Trainings für dreißig Minuten pro Woche auf den Körper haben erfahren Sie im VIBES Blog „Immunsystem durch Training stärken“.
4 Punkte, die SIE bei der Umsetzung von betrieblicher Gesundheitsförderung BEACHTEN MÜSSEN
Kosten-Nutzen Relation
Fördern Sie die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter:innen mittels einer Betrieblichen Gesundheitsförderung (BGF) sind viele Kriterien zu beachten. Für einige Unternehmen ist es möglich, sportwissenschaftliche Trainer direkt ins Haus zu holen, um ein Sportprogramm anzubieten. Doch viele Firmen scheitern aufgrund von Platzmangel, nicht vorhandener Duschmöglichkeiten und ungünstigen Termine oftmals an diesem Vorhaben.
Einzeln konzipierte Programme mittels Personal Trainer für jeden Ihrer Mitarbeiter:innen wäre aus gesundheitlicher Sicht die Ideallösung, doch für das Unternehmen wirtschaftlich nicht tragbar. Eine günstige Lösung für dieses Problem ist eine qualitativ hochwertige Online Trainingsplattform, die für den Großteil Ihrer Mitarbeiter:innen geeignet ist. Hierzu gibt es bereits Varianten bei VIBES FITNESS TV, die für das Unternehmen auf € 6,- pro Mitarbeiter pro Monat kommen.
Mangelnde Qualität kostenfreier Angebote
Viele Mitarbeiter:innen versuchen ihr eigenes Glück und absolvieren X-beliebige Fitnesstrainings auf diversen Tube Channels. Doch nur ein Bruchteil dieser Trainings sind gesundheitsfördernd und von sportwissenschaftlichen Trainer:innen entwickelt. Man weiß vor Absolvierung nicht über das Ziel des Trainings sowie die Schwierigkeitsstufe Bescheid. Oftmals wurden diese Fitnesskurse von Influenzern entwickelt. Diese sind zwar schön anzusehen, doch das Ergebnis dieser Trainings sind häufig Fitnessunfälle, die wochen- bis monatelange Krankenstände hervorrufen. Man überschätzt sich selbst sehr oft, und durch die zu hohe Intensität oder für das Leistungsniveau des Absolventen unpassenden Übungen geschieht eine Zielverfehlung. So kann es sein, dass Ihr:e Mitarbeiter:in, der mit Rückenproblemen zu kämpfen hat, ein sehr intensives Training absolviert, das beispielsweise nur die Beinmuskulatur trainiert. Somit wird Ihr :e Mitarbeiter:in sein Ziel, Rückenprobleme sowie Nackenverspannungen vorzubeugen, nicht erreichen. Deswegen investieren Sie noch heute € 1,50 pro Woche und Mitarbeiter:in, um Ihrem Personal bei VIBES FITNESS® TV qualitativ hochwertige Online Gesundheitsangebote zukommen zu lassen.
Qualitativ hochwertige Plattformen haben enorme Vorteile
Aus diesem Grund hat sich VIBES FITNESS® dazu entschlossen, ein eigens entwickeltes Online Training anzubieten. Hierzu stehen zwei Bereiche zur Verfügung: die Trainingsplattform für Fitnessliebhaber sowie die maximal zehn minütigen VIBES@WORK® Serien für’s Büro. Bei den Trainings von VIBES FITNESS® TV steht die Qualität im Vordergrund. Der Fokus der Trainingsplattform ist darauf ausgelegt, ein betreutes Training der Extraklasse in das eigene Wohnzimmer zu liefern. Die Kurse sind darauf ausgerichtet, den ganzen Körper in seiner Einheit zu trainieren und ein gesundheitsorientiertes Training zu forcieren. Ihre Mitarbeiter:innen haben durch VIBES FITNESS® TV die Möglichkeit,
- wann und von wo aus sie möchten zu trainieren,
- 10- sowie 60-minütige Einheiten zu absolvieren,
- aus über 25 Kursformaten in 8 verschiedenen Online Workout Areas mit den Schwerpunkten Kraft, Ausdauer, Rückentraining, Mobilisation, Yoga, Pilates, Dance, uvm. zu wählen,
- von wöchentlich neu entwickelten Trainings und einer riesen Auswahl an zusätzlichen Workouts zu profitieren,
- selbst zu entscheiden, ob sie das Training mit oder ohne Equipment absolvieren,
- aus verschiedenen Trainingsintensitäten zu wählen – Trainings von Anfänger bis fortgeschritten möglich,
- nach der wissenschaftlich bestätigten VIBES Methode zu trainieren und
- mit dem VIBES Coach zu trainieren, bei dem sie sich am wohlsten fühlen.
Strukturierte, nach Zielen gegliederte Plattform
Anders als bei diversen Internetportalen, bei denen nicht gewiss ist, welche Ziele angestrebt werden, macht VIBES FITNESS® TV es möglich, jedem Ihrer Mitarbeiter:innen ein für seine Ziele geeignetes Training sowie Aktivierungsprogramm zur Verfügung zu stellen. Die optimale Filterfunktion und Farbcodierung der Programme macht es jedem Mitarbeiter:in leicht, das perfekte Programm für sich zu finden und seine Ziele in Windeseile zu erreichen.
VIBES FITNESS®, die Nr. 1 im betreuten Training in Österreich, schafft es, die Qualität der Fitness Workouts und der VIBES@WORK® Serien auch über die Bildschirme nach Hause und in die Büroräumlichkeiten zu liefern. Durch die von den Trainern:innen vermittelten Hintergrundinformationen zu verschiedenen Übungen, der Muskulatur und Anatomie verstehen es Ihre Mitarbeiter:innen mehr denn je, welchen Nutzen sie aus dem Training tragen.
Verschiedene Intensitäten und Trainingsvielfalt
In der Betrieblichen Gesundheitsförderung tritt häufig das Problem auf, dass das Fitnesslevel und die Interessen der Mitarbeiter:innen oft stark variieren und oft nur ein Teil des Personals bedient werden. Damit jeder einzelne Mitarbeiter:in von BGF profitieren kann, ist es unumgänglich, ein möglichst umfangreiches und vielseitiges Trainingsangebot zur Verfügung zu stellen. Hierbei ist sicherzustellen, dass kein:e Mitarbeiter:in ausgegrenzt wird und jeder ohne Über- noch Unterforderung an seinen individuellen Fitness- und Gesundheitslevel arbeiten kann. Durch die abwechslungsreichen Trainings sowie Aktivierungs- und Bewegungsprogramme auf VIBES FITNESS® TV finden Ihre Mitarbeiter:innen die für ihr Leistungsniveau entsprechenden Kurse.
- Sanftes Rückentraining
- Schonende Einheiten zur Kräftigung der Tiefenmuskulatur
- Moderates Ausdauertraining
- Yoga & Pilates
- Kraftgeballte Workouts, um den Muskelaufbau anzustreben
- Athletische Kraft-Ausdauer Einheiten zur Erhöhung des Grundumsatzes
Außerdem sind die Trainingsvideos mit den Intensitäten leicht, mittel und schwer gekennzeichnet. Der Vorteil von VIBES FITNESS® TV ist, dass pro Kursprogramm wöchentlich neue Videos mit unterschiedlichen Trainingsplänen online zur Verfügung gestellt werden. Somit steigern Ihre Mitarbeiter:innen ihr Leistungsniveau progressiv und erreichen ihre fitness- sowie gesundheitsorientierten Ziele in kürzester Zeit.
Weiteres profitieren Ihre Mitarbeiter:innen durch die vielfältigen VIBES@WORK® Serien von
- Einer gesteigerten Konzentration
- Einem erhöhten Leistungsniveau
- Einer verbesserten Produktivität
- Einem Plus an Wohlbefinden
- Weniger Verspannungen
- Uvm.
VIBES FITNESS® TV erfüllt jeden Wunsch Ihrer Mitarbeiter:innen.
Wirkung von Betrieblicher Gesundheitsförderung
So können Sie als Unternehmer:in die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter:innen fördern
Fördern auch Sie als Geschäftsführer:in Ihre Mitarbeiter:innen und geben Sie ihnen die Chance, durch Betriebliche Gesundheitsförderung kostenlos oder durch einen geringen Selbstbehalt ihr Immunsystem zu stärken. Nicht nur die Gesundheit profitiert davon, auch die Arbeit. Denn je fitter und aktiver Ihre Mitarbeiter:innen sind, desto motivierter und konstruktiver arbeitet sie. Das Firmenfitnessprogramm von VIBES FITNESS® macht es jeder Firma im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements möglich, seine Mitarbeiter:innen zu unterstützen. Nutzen Sie die Möglichkeit und sparen Sie als Unternehmen bis zu 50 % bei der Buchung und schreiben Sie diese zu 100 % steuerlich ab.
Nutzen Sie die günstigen Firmenpakete von VIBES FITNESS® TV
Die vielfältigen, kostengünstigen Firmenfitness Pakete von VIBES FITNESS® TV – der Nr. 1 Online Trainingsplattform made in Austria – machen es möglich, ab sofort Ihre Mitarbeiter:innen in ihren Zielen zu unterstützen und ihre Gesundheit in den Vordergrund zu stellen. Profitieren Sie von diesen Vorteilen
- Sehr günstige Firmenpakete
- Für jede:n Mitarbeiter:in geeignet
- Effekte wissenschaftlich bestätigt
- Gesündere und leistungsfähigere Mitarbeiter:innen
- Flexibilität und Zeitersparnis
- Jahrelange Erfahrung
und nehmen Sie noch heute mit uns Kontakt auf!
FAZIT
Um die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter:innen zu fördern, Krankenstände und das Auftreten unterschiedlicher Zivilisationskrankheiten deutlich zu reduzieren, ist Firmenfitness unumgänglich. Die beste Lösung ist es, Ihren Mitarbeitern:innen eine hochwertige Online Trainingsplattform für verschiedene Zielsetzungen und Leistungsstufen unentgeltlich zur Verfügung zu stellen. Hier bietet VIBES FITNESS® TV mit dem Firmenfitness Programm die perfekte Lösung! Sparen Sie bei Paketbuchungen bis zu 50% und setzen Sie diese zu 100% steuerlich ab.
Mehr Infos zur Firmenfitness bei VIBES finden Sie hier.
(1) https://www.sozialministerium.at/Themen/Gesundheit/Gesundheitsfoerderung/Bewegung.html
(2) https://link.springer.com/article/10.1007/s00103-012-1661-6#ref-CR11
(3) https://www.wko.at/site/profitness/Betriebliche-Gesundheitsfoerderung-zahlt-sich-aus.html