Yoga zur Aktivierung des Wurzelchakras

Yoga ist eine Wissenschaft, die sowohl körperliche als auch mentale Aspekte umfasst. Interessierst du dich für die energetische Komponente des Yoga, wirst du die Chakren-Reihe von VIBES Coach Daniela lieben!

Diese Einheit beschäftigt sich mit dem Basischakra, auch Wurzelchakra genannt. Wie der Name erahnen lässt, fördert die Arbeit mit diesem Chakra deine Stabilität, dein Selbstvertrauen und deine Standfestigkeit. Du fühlst dich geerdet und gewinnst eine solide Basis, auf welcher du dich wunderbar entfalten kannst. So schaffst du es, über dich selbst hinauszuwachsen und das möglich zu machen, was einst unmöglich schien. Zudem stärkst du dein Immunsystem – du bist gewappnet gegen jegliche Störenfriede, die deine Gesundheit beeinträchtigen könnten. Zusätzlich zu den energetischen und gesundheitslichen Vorteilen bringt ein Wurzelchakra-Training mehr Kraft in deine Beine, wodurch du dich noch sicherer auf deinen Füßen fühlst. Fühle dich wohl in deiner Haut und stärke dein Selbstbewusstsein – diese besondere Einheit macht es möglich!