Schwangerschaftsyoga

Schwanger­schafts­yoga

für alle Schwanger­schaftsstadien

Die perfekte Yoga Einheit für Schwangere hat VIBES Coach Carina für dich zusammengestellt. Für alle Schwangerschaftsstadien geeignet hilft sie dir dabei, deine Mitte zu finden und zu stabilisieren, was die Bindung zwischen dir und deinem Kind bereits vor der Geburt stärkt.

In dieser besonderen Zeit verändert sich vieles – physisch, psychisch und emotional. Das Ziel ist es, negative Affirmationen aus deinem Kopf zu verbannen und nur die positiven Gedanken zu hinterlassen, auch in deinem Unterbewusstsein. Die Übungen sind schonend und variabel ausführbar, sodass du dieses Training zu jedem Zeitpunkt genießen kannst. Sanfte Hüftöffnungen bereiten dich und dein Becken ideal auf die Geburt vor. Fiebere auf deinen ganz besonderen Tag voller Zuversicht und Vorfreude hin mit diesem VIBES Yoga Programm!

Deine nächsten Kursempfehlungen

Für alle frischgebackenen Mamis und jene, die es bald sein werden, haben wir unter der Kategorie Baby & Kids je zwei weitere tolle Trainings im Angebot. Pränatal ist ideal für die Zeit vor der Geburt, Postnatal ist als Rückbildungstraining perfekt. Physiotherapeutin Barbara Gödl-Purrer, Expertin für Schwangerschaft und Geburt, leitet die Einheiten und geleitet dich durch diese aufregende Zeit.

Equipment Optionen
  • Handtuch
  • Kissen

KursEFFEKT
  • Abnehmen & Bodyforming
  • Ausdauer & Fettverbrennung
  • Kraft- & Muskelaufbau
  • Prävention & Mobility