Pränatal #2

Pränatal

als ideale Vorbereitung zur Geburt

Diese VIBES Pränatal Einheit unterstützt dich perfekt in der Zeit während deiner Schwangerschaft und fördert dein Wohlbefinden. Zudem zeigt dir Physiotherapeutin Barbara Gödl-Purrer, wie du deinen Beckenboden durch dynamische Bewegungen oder auch rhythmisches Tippen fordern kannst. Kraftvolle Übungen sollen dir dabei helfen, die ideale Basis zu schaffen, um dich auf deine Geburt vorzubereiten aber dir auch Stabilität für die Zeit danach zu geben. Desto fitter du dich während der Schwangerschaft hältst, umso besser wird es dir nach der Geburt gehen, um schnellstmöglich deine Ursprungsmaße zu erreichen. Der Fokus in diesem Training liegt auf deinem Beckenboden.

Deine nächsten Kursempfehlungen

Die VIBES Pränatal Einheiten fühlen sich sehr gut für dich an? Hier findest du noch viele weitere.

Du liebst Yoga? Mit Schwangerschaftsyoga hast du eine super Möglichkeit, deinen Körper auch während der Schwangerschaft kräftig und beweglich zu halten. Es hilft dir dabei, deinen Körper und Geist zu stärken und die perfekte Einheit mit deinem kleinen Begleiter zu bilden.

Barbara Gödl-Purrer, MSc.

Physiotherapeutin

Kontakt

E-Mail: barbara@goedl-purrer.at
Telefon: +43 676 7290078
Homepage: www.goedl-purrer.at