Omega #2 Equipped
Kraft- & Muskelaufbau
Mittel bis Schwer
Mario U.
46 Min
Fokus Bein- und Rückenmuskulatur
Möchtest du mit muskulösen Beinen und einem runden Po beeindrucken, ist das VIBES Omega Programm ein Muss! Dieses ultimative Kraftworkout mit Unterkörperfokus nutzt kleine Zusatzgewichte wie Kettlebells, Gewichtsscheiben oder Kurzhanteln für dein heutiges Training. Zudem werden deine Rückenmuskulatur sowie dein Core Bereich mitstimuliert. Von der Taille abwärts kommst du so in Topform und das ohne ein großartig ausgestattetes Home-Gym zu besitzen.
Dein VIBES Coach Mario hilft dir mit seinem Know-how dabei, stetige Fortschritte zu erzielen, ohne deine Zusatzgewichte zu erhöhen. So kommst du mit jeder Absolvierung dieses Workouts deinem Traumbody ein Stückchen näher! Freue dich auf einen schön definierten Körperbau und schnell sichtbare Ergebnisse im Bezug auf den Zuwachs von Muskelmasse und den Verlust von Körperfett. Profitiere zusätzlich von einer Steigerung deines Grundumsatzes. Der Grundumsatz ist die Kalorienmenge, die du täglich in Form von Nahrung zu dir nehmen musst, um keine Muskelmasse zu verlieren – auch an trainingsfreien Tagen.
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Knackige Beine und ein gut trainierter Po brauchen doch einen genauso wohlgeformten Oberkörper, oder? Diesen bekommst du mit dem Gegenstück von Omega, das den Namen Alpha trägt. Die Einheit Alpha #5 Equipped ist eine wunderbare Ergänzung für dieses Training.
Equipment Optionen
- Bodyweight
- Gewichtsscheiben
- Kettlebells
- Kurzhanteln
- Zusatzgewichte
- Sessel
KursEFFEKT
- Abnehmen & Bodyforming
- Ausdauer & Fettverbrennung
- Kraft- & Muskelaufbau
- Prävention & Mobility