Training gegen die Zeit

Am meisten Spaß macht Sport, wenn deine Freunde und Familie sich gemeinsam mit dir auspowern. Bei keinem anderen Metabolic-Format geht das besser als beim Elite-3-Peat. Dieses partnerbased Workout mit VIBES Coach Julian stattet dich mit definierten Muskeln und einem dazu passenden belastbaren Herz-Kreis­lauf-System aus. Deine Liebsten sind dabei fest mit­ein­kalkuliert und erfreuen sich an denselben sicht- und spürbaren Ergebnissen.

Du und dein Trainingspartner absolvieren drei Blöcke, die sich aus kräftigenden Übungen und Cardio­intervallen zusammensetzen. Ihr arbeitet dabei gegen die Zeit, denn ihr habt nur acht Minuten, um möglichst viele Runden zu absolvieren. Gearbeitet wird sowohl mit Kettlebells als auch mit dem eigenen Körpergewicht. Idealerweise pushen du und dein Trainingspartner euch gegenseitig zu Höchst­leistungen, damit ihr von dem vollen Effekt dieses Workouts profitiert. Dieser beinhaltet einen angekurbelten Stoffwechsel, einen vor Gesundheit strotzenden Körper und eine athletische Optik.

Wenn du bereit dazu bist, dich richtig anzustrengen, wirst du reichlich belohnt – besser waren du und deine Fettverbrennung noch nie in Schuss! Kein Trainingspartner in Sicht? Kein Problem! Deine VIBES Coaches sind als virtueller Workout-Buddy bestens geeignet.