Vortrag Beckenboden

Trainer Barbara

Barbara

Dauer 12 Min Minuten

12 Min

Vortrag Becken­boden

In diesem kurzen Beitrag erfährst du von Physiotherapeutin Barbara Gödl-Purrer alles, was du schon jemals über deinen Beckenboden und deine Bauchmuskulatur wissen wolltest. Lerne deinen Beckenboden besser kennen und warum das Training vor und nach der Geburt so wichtig für dich ist. Besonders, wenn du in diesem Bereich noch wenig Erfahrung hast, ist dieser Vortrag perfekt für dich, um deinen Wissensstand zu erweitern. Denn weißt du, wie die Muskulatur funktioniert und wo sie sich genau befindet, kannst du besser in sie hineinspüren. Erhalte zudem einen kleinen Einblick, wie du die Stabilität und Stärke deines Beckenbodens verbessern kannst.

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Genießt du gerade die Zeit einer Schwangerschaft, trainiere die VIBES Pränatal Programme, um dich ideal auf die Geburt vorzubereiten. Für einen straffen Körper nach der Geburt sind die VIBES Postnatal Einheiten perfekt für dich.

Die VIBES Back sowie Pilates Trainings sind der ideale Start für dich, um dein gelerntes Wissen in die Praxis umzusetzen. Durch die sanften Übungen kannst du dich voll und ganz auf deinen Beckenboden konzentrieren.

Barbara Gödl-Purrer, MSc.

Physiotherapeutin

Kontakt

E-Mail: barbara@goedl-purrer.at
Telefon: +43 676 7290078
Homepage: www.goedl-purrer.at